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刮痧是常見(jiàn)的養(yǎng)生保健中醫(yī)法，廣泛受到人們的青睞和喜歡。刮痧能起到排毒祛濕和活血通絡(luò)效果，幫助排出體內(nèi)毒氣和濕氣。然而刮痧后皮膚上會(huì)出現(xiàn)一片紅，有的人認(rèn)為刮痧后皮膚癥狀越明顯，說(shuō)明體內(nèi)濕氣越大，其實(shí)這是錯(cuò)誤的認(rèn)知。
刮痧能獲得哪些好處?
1、調(diào)整陰陽(yáng)平衡
刮痧能調(diào)整內(nèi)臟陰陽(yáng)平衡，就拿腸蠕動(dòng)亢進(jìn)的患者來(lái)說(shuō)，對(duì)肺部和腹部刮痧能抑制腸蠕動(dòng)亢進(jìn)，緩解腸鳴音和腹瀉;腸蠕動(dòng)減退的人通過(guò)刮痧能加快腸蠕動(dòng)速度，維持糞便通暢。
2、排出體內(nèi)毒素
刮痧時(shí)可促進(jìn)局部組織高度充血，血管神經(jīng)受到相應(yīng)刺激，使得血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，加快血液和淋巴液流通速度，增強(qiáng)吞噬作用和搬運(yùn)能力，從而排出體內(nèi)代謝廢物和毒素，為組織細(xì)胞提供足夠營(yíng)養(yǎng)，幫助凈化血液，增強(qiáng)抵抗力，利于病情康復(fù)。
3、活血祛瘀
刮痧能使得肌肉收縮和舒張?zhí)幱谡顟B(tài)，調(diào)節(jié)組織間壓力，促進(jìn)局部血液循環(huán)，增強(qiáng)組織血流量，進(jìn)而達(dá)到活血化瘀效果。
凡是有接觸性皮膚病傳染的人群都不能刮痧，以免把疾病傳染給他人;有出血傾向，如糖尿病中晚期、白血病以及重度貧血、血小板減少癥以及再生障礙性貧血患者不能刮痧，以免導(dǎo)致皮膚出血。過(guò)度饑餓、醉酒以及太疲勞時(shí)不能大面積刮痧，不然會(huì)導(dǎo)致身體虛脫。夏天刮痧時(shí)避免風(fēng)扇直吹，刮痧出痧后應(yīng)及時(shí)喝杯溫開(kāi)水且休息30分鐘。
西安附兒中醫(yī)醫(yī)院“兒童發(fā)育行為疾病&生長(zhǎng)發(fā)育疾病名醫(yī)..[詳細(xì)]
