西瓜性涼,是天熱解暑的佳品,最適合在夏季吃。立秋后,天氣開始轉涼,就不能再像夏季那么吃了。否則,西瓜濕重,會使人大受寒涼,秋后抵抗力下降易生病。那么,立秋后吃西瓜應該注意什么呢?
消化不好 少吃西瓜
西瓜是生冷之物,一次吃多了易傷脾胃。脾胃虛寒、消化不良、大便溏泄者尤應少吃,否則會導致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕。西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液,引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
西瓜太涼 易傷脾胃
西瓜如果冷藏時間較長更容易傷脾胃。因為突然遇到過涼的食物,胃平滑肌和黏膜的血管會出現收縮,甚至痙攣,引起胃痛或加重胃病。另外,還可能引起咽喉炎或加重咽部炎癥。西瓜的冷藏溫度在8℃~10℃最佳,因為這個溫度口味最好,每次吃西瓜的量不要超過500克,且要慢慢地吃。
秋季是收獲的季節(jié),有很多水果都是在秋季成熟,大家都知道..[詳細]
西安附兒中醫(yī)醫(yī)院“兒童發(fā)育行為疾病&生長發(fā)育疾病名醫(yī)..[詳細]