寒冬節(jié)氣已冬至，預(yù)防常見傳染病9措施

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• 發(fā)布時間：2023-10-10 16:52:33
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冬季傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、腮腺炎、手足口病、流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦等，大多數(shù)冬季傳染病通過空氣飛沫或接觸傳播。

1、水痘

水痘是由水痘病毒引起的呼吸道傳染病。水痘傳染性很強，多發(fā)生于冬春季。從病人發(fā)病日起到皮疹全部干燥結(jié)癡，都有傳染性。病初，主要經(jīng)飛沫傳染。皮膚疤疹破潰后，可經(jīng)衣物、用具等傳染?；剂怂粵]有特殊的治療方法，只需請家長注意隔離，不要帶患兒去公共場所。水痘在飲食上要清淡易消化，如米湯、面湯等，多飲溫開水，注意休息。還應(yīng)保持皮膚的清潔衛(wèi)生，皮膚痙癢時，可涂些止癢藥水。指甲長了要及時剪短，避免抓破疤疹而引起感染，如果疤疹已破，可涂紫藥水。

2、手足口病

手足口病是由多種腸道病毒引起的常見傳染病，以嬰幼兒發(fā)病為主。大多數(shù)患者癥狀輕微，以發(fā)熱和手、足、口腔等部位的皮疹或疙疹為主要特征，全年都會發(fā)生。少年童和成人感染后多不發(fā)病，但能夠傳播病毒。傳染性強，易引起暴發(fā)或流行。手足口病傳播途徑多，嬰幼兒和兒童普遍易感。做好個人、家庭和托幼機構(gòu)的衛(wèi)生，防止醫(yī)院感染是預(yù)防手足口病的關(guān)鍵措施。

3、流行性感冒

簡稱“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病人為主要傳染源，通飛沫傳播或病人用具間接傳播。本病起病急，高熱可達(dá)℃以上，頭痛、四肢酸痛，全身不適伴鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽及惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。預(yù)防加強鍛煉，講究個人衛(wèi)生，開窗通氣，均衡膳食，適時接種流感疫苗，流行期間可服用抗病毒類藥物。

4、流行性腮腺炎

簡稱“痄腮”，是由腮腺病毒引起的急性呼吸道傳染病，冬季好發(fā)。病人為主要傳染源，通過飛沫傳播或器具間接傳播。本病潛伏期一周，初期多一側(cè)腮腺腫大、疼痛，繼而波及到對側(cè)，觸之壓痛，咀嚼及吃酸性食物時疼痛。預(yù)防及時隔離患者，服用中藥抗病毒沖劑預(yù)防，流行季節(jié)注射“麻腮風(fēng)”疫苗提高免疫力。

對冬季傳染病的預(yù)防，在生活中要注意以下幾點：

1、科學(xué)穿衣

尤其要注意腳部保暖，根據(jù)天氣變化和體質(zhì)情況，適時增減衣服。

2、經(jīng)常開窗

保持室內(nèi)空氣新鮮，讓室內(nèi)的空氣流動起來，驅(qū)散病毒，以減少患病的機會。傳染病流行期間，盡量避免到人多的公共場所。

4、勤洗手

呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強調(diào)注意手的衛(wèi)生。

5、多喝水

有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。家長要盡量讓孩子喝白開水或礦泉水，少喝最好不喝甜的飲料。尤其在外出的時候，一定要喝白水，因為這個時候最容易放松警惕，易上火生病。

6、適當(dāng)鍛煉

鍛煉身體可增加血液循環(huán)，提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力，維護(hù)淋巴系統(tǒng)的功能，從而增強身體的抗病能力。增加戶外活動，常曬太陽，經(jīng)常曬衣曬被，積極參加體育鍛煉，增加身體素質(zhì)，提高抵抗能力。

7、平衡營養(yǎng)

要想增強身體的抗病能力，合理、均衡營養(yǎng)非常重要，增加含鈣量豐富的魚蝦、豆制品，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，注意蔬菜水果的攝取，適當(dāng)搭配粗糧和雜糧，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。

8、保證睡眠

不過度疲勞，因為失衡的生活會帶來失衡的免疫反應(yīng)。

9、免疫預(yù)防

免疫接種(打預(yù)防針)是幫助小朋友抵抗傳染病的有效措施。

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