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身體七部位的正確刮痧方法

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  • 發(fā)布時(shí)間:2021-05-19 14:27:57
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

1.頭部

頭部有頭發(fā)覆蓋,須在頭發(fā)上面用面利法刮拭,不必涂刮痧潤滑劑。為增強(qiáng)刮痧效果可使用刮板薄面邊緣或刮板角部刮拭,每個(gè)部位刮30次左右,刮至頭皮有發(fā)熱感為宜。

太陽穴:太陽穴用刮板角部從前向后或從上向下刮拭。

頭部兩側(cè):刮板豎放在頭維穴至下鬢角處,沿耳上發(fā)際向后下方刮至后發(fā)際處。

頭頂部:頭頂部以百會穴為界,向前額發(fā)際處或從前額發(fā)際處向百會穴處,由左至右依次刮拭。

后頭部:后頭部從百會穴向下刮至后頸部發(fā)際處,從左至右依次刮拭。風(fēng)池穴處可用刮板角部刮拭。

頭部也可采取以百會穴為中心,向四周呈放射狀刮拭。

身體七部位的正確刮痧方法

2.面部

面部由內(nèi)向外按肌肉走向刮拭。面部出于美觀影響,因此手法需輕柔,忌用重力大面積刮拭。眼睛、口腔、耳、鼻病的治療須經(jīng)本人同意,才可刮出痧。刮拭的按力、方向、角度、次數(shù)均以刮拭方便和病患局部能耐受為準(zhǔn)則。

3.后項(xiàng)部

人體后項(xiàng)部有六條陽經(jīng)通過,經(jīng)常刮拭后項(xiàng)部,可以滋陰潛陽,補(bǔ)益人體之正氣,從而達(dá)到防治疾病的作用。

4.背部

背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中線的督脈,再刮兩側(cè)的膀胱經(jīng)和夾脊穴。肩部應(yīng)從頸部分別向兩側(cè)肩峰處刮拭。用全息刮痧法時(shí),先對穴區(qū)內(nèi)督脈及兩側(cè)膀胱經(jīng)附近的敏感壓痛點(diǎn)采用局部按揉法,再從上向下刮拭穴區(qū)內(nèi)的經(jīng)脈。

5.胸部

胸部正中線任脈天突穴到膻中穴,用刮板角部自上向下刮拭。胸部兩側(cè)以身體前正中線任脈為界,分別向左右(先左后右)用刮板整個(gè)邊緣由內(nèi)向外沿肋骨走向刮拭,注意隔過乳頭部位。中府穴處宜用刮板角部從上向下刮拭。

6.腹部

腹部由上向下刮拭。可用刮板的整個(gè)邊緣或三分之一邊緣,自左側(cè)依次向右側(cè)刮。有內(nèi)臟下垂者,應(yīng)由下向上刮拭。

7.四肢

四肢由近端向遠(yuǎn)端刮拭,下肢靜脈曲張及下肢浮腫病人,應(yīng)從肢體末端向近端刮拭,關(guān)節(jié)骨骼凸起部位應(yīng)順勢減輕力度。

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