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西瓜皮的妙用食療

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  • 發(fā)布時間:2021-07-10 15:37:46
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

西瓜皮的食療方有:西瓜皮蛋湯;翠皮里脊絲;橙香西瓜皮。

1、西瓜皮蛋湯

材料:西瓜皮200克,雞蛋1只,番茄1只,鹽、味精、香油適量。

做法:

1、西瓜皮削去外層青皮與內(nèi)層紅瓤,切細條。

2、番茄切片。

3、雞蛋打散。

4、湯鍋加水,放入瓜條煮開,之后再依次下入番茄片,淋入蛋液,加入鹽、味精、香油調(diào)味即可。

2、翠皮里脊絲

材料:西瓜皮200克,里脊肉100克,蛋清1個,酒、鹽、濕淀粉適量。

做法:

1、將新鮮西瓜皮削去青皮,切成絲,加少量鹽拌勻,腌片刻后擠去鹽水。

2、里脊肉切細絲,放入碗中,加料酒、鹽、蛋清、濕淀粉拌和上漿。

3、炒鍋放油,將油燒至六成熱時下肉絲劃散,待肉絲發(fā)白時撈出瀝油。

4、原鍋留余油加少量清湯燒開,放入西瓜皮絲和肉絲顛鍋翻幾下,用濕淀粉勾芡出鍋即可。

3、橙香西瓜皮

材料:蓮藕100克,西瓜皮200克,橙汁、鹽、白糖適量。

做法:

1、西瓜皮削去外層青皮,去掉內(nèi)層紅瓤,然后切成條。

2、蓮藕洗凈刮去外皮,切成片泡在涼水盆中。

3、將瓜條、藕片分別在開水中灼一下,取出瀝干水分。

4、在瓜條、藕片中加入橙汁、鹽、白糖拌勻,色澤呈淡黃色,即可裝盤食用。


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