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美味紅豆薏米粥

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  • 發(fā)布時間：2021-07-10 15:37:17
  • 來源：中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

薏米紅豆粥的食療方有：食材材料：薏米100克，棗(干)25克，赤小豆50克，仙鶴草10克，白砂糖30克。

薏米紅豆粥的做法

食材材料：薏米100克，棗(干)25克，赤小豆50克，仙鶴草10克，白砂糖30克。

1.將薏米、紅豆以溫水浸泡半日。

2.用紗布將仙鶴草包好。

3.大棗去核浸泡。

4.將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中。

5.加水煮成稀粥，最后撒上糖調(diào)味即可。


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