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端午佳節(jié),健身防病

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  • 發(fā)布時間:2021-07-07 16:20:27
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

民間在端午這天,除了采集一些草藥懸掛、佩戴、凈身、服用之外,還擇食一些藥用價值較高的食物,借以避毒祛邪,防病健身。

為了安度暑日,民間在端午這天,除了采集一些草藥懸掛、佩戴、凈身、服用之外,還擇食一些藥用價值較高的食物,借以避毒祛邪,防病健身。艾蒿有著特殊的清香,是一味常用中藥材。我國最早的醫(yī)書《五十二病方》中記載,艾葉味苦辛,性溫,歸肝、脾、腎經(jīng),具有清熱解毒、除濕止癢等作用。至今還有“家有三年艾,郎中不用來”的諺語。新鮮艾葉做成的艾葉糕對祛除暑熱、健脾利濕非常有好處。端午時節(jié)空氣潮濕,而艾葉的芳香清新,能祛除毒氣,除污濁,凈化空氣。民間有“懸艾人,戴艾虎,飲艾酒,食艾糕,熏艾葉”的民俗。

在中醫(yī)里,包粽子的葦葉及荷葉均是清熱解暑的良藥,就連糯米,在中醫(yī)里也具有益氣生津、清熱的藥效。端午節(jié)后,便進(jìn)入了夏季最熱的月份。由于苦夏難耐,人們普遍會有上火、中暑現(xiàn)象發(fā)生,而此時常吃粽子,確實是藥食同源的解暑良“藥”。


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