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一：女人喝葛根的四大功效與作用
第一、保護肝臟
女人在日常生活中多吃一些葛根，對肝臟有明顯保護作用，它不但能修復受損的肝細胞，還能增強肝細胞的再生能力，提高肝臟解毒功能，加快膽汁分泌，同時葛根還能減少脂肪在人體肝臟部位的堆積，經(jīng)常食用能提高肝功能防止肝臟病變。
第二、豐胸美容
豐胸美容也是女人吃葛根的重要功效之一，因為葛根可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，也能促進女性身體里雌激素分泌，它含有的黃酮類化合物和聚攏脂肪，還能促進女性胸線發(fā)育，女人在食用這種食材以后能加快胸部二次發(fā)育。女人吃葛根吸收它含有的植物蛋白和維生素以及氨基酸等營養(yǎng)成分，以后還能滋養(yǎng)細嫩肌膚，可以防止皺紋和色斑生成，經(jīng)常食用可起到明顯的美容作用。
第三、健腦益智
中年以后記憶力就會慢慢減退，而且腦功能也會不斷下降，這時多吃一些葛根就能起到明顯的調(diào)理作用，它既能防止記憶力下降，又能提高腦細胞活性，可以防止腦功能減退，能有效延緩女人大腦衰老，同時也能降低老年癡呆發(fā)生。
第四、加快血液循環(huán)預防高血糖
女人在日常生活中多吃一些葛根，還能加快身體里血液循環(huán)，它能凈化血液，降低血液粘稠度，也能營養(yǎng)心肌，提高心肌收縮功能，經(jīng)常食用可以防止血壓血脂升高，也能提高血小板活性，阻止血栓生成。另外葛根還能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，它能穩(wěn)定血糖促進胰島素分泌，也能讓過高的血糖降下來。
二、女人喝葛根注意事項
女人吃葛根粉的好處還是很多的，但是吃它的時候也需要注意些事情，比如吃的時候為了減少不適感千萬別空腹來吃，而且還需要注意一下女人吃葛根粉的次數(shù)，千萬別過量的服用，一些刺激性的食物盡量別碰，否則也會影響到葛根的吸收效果的。
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