對癥泡腳 幫你解除痛經(jīng)煩惱

• 中醫(yī)中藥百科網(wǎng) www.zecc.cn
• 發(fā)布時間：2021-07-01 10:19:33
• 來源：中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

泡腳能治療痛經(jīng)么?我們都知道泡腳是一個很好的養(yǎng)生方法，可以促進睡眠，緩解疲勞，還可以治療很多的疾病，痛經(jīng)是我們女性朋友經(jīng)常遇到的一個問題，那么哪些泡腳驗方可以改善痛經(jīng)呢?下面就為大家介紹治療痛經(jīng)的泡腳驗方。

氣滯血淤型

其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)血色暗而帶有血塊。針對此類癥狀的人，應(yīng)調(diào)和氣血，化淤止痛。因為“女子以肝為本”，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥醋。

如用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應(yīng)該浸沒踝關(guān)節(jié)，如果藥液不足量，可加適量溫水。腳在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，每次30分鐘以上。

陽虛寒盛型

其癥狀表現(xiàn)為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發(fā)冷。需用溫經(jīng)散寒的原理止痛。因為中醫(yī)有這樣一種說法：“腎主一身陽”，泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主，并加入適量引經(jīng)藥咸水，比如可用肉桂、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川芎各15克，干姜、小茴香、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。

氣虧血虛型

其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛，用手按腹部也會有輕微的疼痛感，月經(jīng)量少、色淡，需要通過補氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。中醫(yī)上稱作“脾統(tǒng)血”，泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足太陰脾經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥甜水，比如可以用白芍、當(dāng)歸、川芎、熟地、白術(shù)、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。

專家表示，要取得效果，每次泡腳要堅持30分鐘以上，且持續(xù)3個月為佳，此外泡腳時腳應(yīng)在藥中不停地活動，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，最好是用手擦揉腳趾，這樣泡腳就事半功倍了。

泡腳是一個保健養(yǎng)生，防病治病的好方法，可以有效的改善女性的痛經(jīng)，當(dāng)然泡腳的時候我們要對癥選擇泡腳驗方，這樣才能收到良好的效果。

• 標(biāo)簽：
• 藥浴養(yǎng)生

• 上一篇：足浴療法通經(jīng)活絡(luò) 幫你趕走肩周炎
• 下一篇：穴位按摩幫你輕松養(yǎng)腎補腎