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藥浴是中醫(yī)的外治法之一，也是對*傷害較小的。藥浴可治療內(nèi)、外、婦、兒、五官、皮膚等科，也有洗、沐、浴、浸、漬、澆等法。不過一定要選用合適的中草藥。那么跟著網(wǎng)中醫(yī)頻道的小編一起來了解一下藥浴養(yǎng)生需要注意的要點。
需遵循處方
藥浴用藥與內(nèi)服藥一樣，亦需遵循處方原則，辨病辨證選藥，根據(jù)各自的體質(zhì)、時間、地點、病情等因素，選用不同的方藥。
煎藥和洗浴的具體方法也有講究：將藥物粉碎后用紗布包好(或直接把藥物放在鍋內(nèi)加水煎取液亦可)，加適量清水，浸泡20分鐘，然后再煮30分鐘，將藥液倒進盆內(nèi)，待溫度適宜即可洗浴。有先熏后浴之熏洗法，也有邊擦邊浴之擦浴法。
局部療效更明顯
藥浴包括全身藥浴和局部藥浴。全身沐浴是借浴水的溫熱之力及藥物功效，使周身腠理疏通，毛竅開放，起到發(fā)汗退熱，祛風除濕，溫經(jīng)散寒，疏通經(jīng)絡，調(diào)和氣血，消腫止痛，祛瘀生新等作用。局部洗浴是借助熱力和藥物的綜合作用，直透局部皮膚腠理，而發(fā)揮清熱解毒，消腫除濕，祛風殺蟲，止癢，活血行氣，軟化角質(zhì)，祛腐生肌等功效。
藥浴包括頭面浴、目浴、手足浴、坐浴等形式。其利用藥物透過皮膚、孔竅、腧穴等部位的吸收，進入經(jīng)脈血絡，輸布全身而發(fā)揮其藥理效應。也可對病灶局部發(fā)揮治療和保健作用。局部療效更為明顯。
簡單藥浴在家洗
常用的簡單有效藥浴有以下幾種，可在家自行操作。風油精浴：在浴水中加入十幾滴風油精，會渾身涼爽，防生痱子;十滴水?。簩⑹嗡?～5支加入浴水，洗浴后，雙目清明，體表涼爽舒適。尤其適用于小兒初生痱子;仁丹?。撼扇嗽谒屑尤胍话实ぃ杭影氚?，攪拌后使其溶解，浴后神志舒暢，有助消暑祛熱提神;翠衣浴：取翠衣(西瓜皮)若干，去皮后搗汁，涂抹身上5～6分鐘后用溫水洗凈，或直接用瓜皮搓擦十來分鐘，再用水沖凈。此法不僅可防痱子，常洗還可使皮膚細嫩;菊花?。喝【栈ㄟm量，煎汁去渣，加入浴水中，洗泡20分鐘左右，再用水沖凈。此浴有解暑、明目、清火、醒腦之功，最宜腦力勞動者洗浴;香醋浴：在浴水中加入少許醋，浴后渾身舒適，且頭發(fā)柔軟光澤，易梳理。
器具、時間有講究
全身浸浴用具要求清潔無油膩，內(nèi)表面光滑無尖、刺、大小合適，質(zhì)地以木質(zhì)者最佳，其次為陶、搪瓷等。局部浸浴用具最好用銅質(zhì)器具，可先煎藥，再洗浴，十分方便。鋁質(zhì)次之，最好不用鐵質(zhì)器具，也可先用砂鍋、陶器煎煮成浴液，倒入搪瓷、木盆中使用。連續(xù)應用浴液時，應使用有蓋的容器。用前和用后一定要清洗干凈。
同時，也要注意，飯前、飯后半小時內(nèi)不宜全身藥浴。飯前腸胃空虛，洗浴時出汗過多，易造成虛脫。飯后立即藥浴會造成胃腸或內(nèi)臟血液減少，血液趨向體表，不利消化，可引起胃腸不適，甚至惡心嘔吐。全身藥浴后應慢慢從浴盆中起身，以免出現(xiàn)體位性低血壓，造成眩暈、摔跤。洗浴時間不可太長，以半小時為宜。臨睡前不宜行全身熱水藥浴，以免興奮，影響睡眠。藥浴時，室溫不應低于20℃，局部藥浴時，應注意全身保暖。外用的藥浴藥液不可內(nèi)服?？芍貜褪褂茫脮r加溫，一劑藥可使用數(shù)次，冬季一劑藥可使用5～7日，夏季可用2～3日。
最后，還應注意幾類人不宜用藥浴。如嚴重心肺功能不全或低下者，熱水藥浴會使皮膚血管擴張，加重心血管負擔;另如心肌梗死、冠心病、主動脈瘤、動脈硬化、重癥高血壓患者等。但可行局部藥浴，治療范圍小，對全身影響不大。
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