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在生活中陽氣是我們生命活動的基礎(chǔ)，在炎熱的夏季，我們肌膚的毛孔放大，發(fā)泄我們體內(nèi)的熱氣，同時也伴隨著大量的陽氣向外升騰泄瀉，因此在夏季很容易使人倦怠懶言，其實(shí)這就是陽氣不足、外泄太過的表現(xiàn)，那么該如何解決這個問題呢?
在這里尤其為大家推薦一種補(bǔ)腎養(yǎng)陽的好辦法，就是艾灸大椎穴，通過用艾灸條灸大椎穴起到培補(bǔ)陽氣的作用。為什么要艾灸大椎穴呢?大椎穴位于我們后脖頸脊柱凸起下的凹陷處，大椎是形容它要像大鐵椎一樣厚重結(jié)實(shí)，是督脈的重要穴位，督脈主要循行于我們背部，它被稱為“陽脈之?！保鳁l陽經(jīng)與督脈都相會于大椎穴，因此能控制陽氣的升騰泄瀉，而且還有一個原因是督脈聯(lián)通腦、腎，能補(bǔ)益腎氣，因此，艾灸大椎能夠起到很好的養(yǎng)陽的效果。
在這里還要簡單說一下艾灸條的主要原料一艾草，它又被稱為百陽草，味苦辛、性溫，能入脾、腎經(jīng)，它的熱量和它的藥力進(jìn)入我們的體內(nèi)之后，能夠幫助我們?nèi)梭w賠補(bǔ)陽氣。自古在民間還有食用、祛風(fēng)邪等用途。端午節(jié)時，有些嶺南人會以糯米摻艾草制成艾板等應(yīng)節(jié)食品，用以祛邪養(yǎng)陽，還有人將艾草懸掛門口，當(dāng)作避邪之物。
在艾灸時，可以讓您的家人幫忙把艾灸條放于后頸大椎穴上方，以我自己的體驗(yàn)來說，大概在兩分鐘以后，就會感到督脈這里非常的溫?zé)?，五分鐘之后，這種溫?zé)嵘蟼餍涯X，中間到雙手，到手臂，到指尖，向下甚至可以到我們的腰部、腿部，艾灸大椎穴的作用就這么神奇，可以有效補(bǔ)益陽氣。而且艾灸大椎穴可以用來緩解咳嗽、感冒的病癥的痛苦。
夏季炎熱，人們想出許多的方法避暑，吃冷飲，游泳，喝冰啤..[詳細(xì)]
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