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納涼須擇對(duì)“席”

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  • 發(fā)布時(shí)間:2022-07-07 09:52:23
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天氣潮濕悶熱,在床上鋪一張涼席,清涼舒適,很快能達(dá)到驅(qū)暑消汗的效果,自然是很愜意的度夏“涼”方。然而,面對(duì)各式各樣的涼席,你得會(huì)選擇,只有挑選得當(dāng)才能既享受涼爽,又不損害健康。

有人睡過(guò)涼席后,軀干、四肢等接觸涼席的部位會(huì)出現(xiàn)分布不均的紅斑、丘疹,奇癢難忍;搔抓后還出現(xiàn)紅腫、潰爛等感染癥狀,其實(shí)這就是“涼席皮炎”。

不少?zèng)鱿牧媳旧砭褪且环N過(guò)敏源。一般來(lái)說(shuō),用繩、葦、草編成的涼席容易使人過(guò)敏,而使用竹、藤編制的涼席過(guò)敏者少。另外可能是受螨蟲(chóng)的叮咬而導(dǎo)致皮膚炎癥,從皮疹上常??梢钥匆?jiàn)針頭大小的咬痕或瘀點(diǎn),夏季人體容易出汗,皮屑和塵灰等就容易侵入涼席的縫隙中,加之潮濕的環(huán)境,就可能滋生螨蟲(chóng),因此對(duì)涼席的清潔十分重要。

有的人睡一晚上涼席,第二天早上就感覺(jué)腰酸背疼。這又是為什么呢?這是睡涼席引起的并發(fā)癥,如關(guān)節(jié)炎,包括腰痛、肩關(guān)節(jié)疼痛等。本來(lái)已經(jīng)睡了涼席,空調(diào)還要打得很低。這樣“涼上加涼”對(duì)身體沒(méi)有好處,可專(zhuān)門(mén)放塊薄毯遮蓋疼痛部位,使之不受涼。

需要注意的是,出汗后不要立刻躺在涼席上。高溫出汗后立刻躺在涼席上,毛細(xì)血管急速收縮,可能引起血管性頭痛。

另外,睡涼席最好穿睡衣。一方面解決出汗、黏身的問(wèn)題,另一方面也使背部不受涼。

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鄭壽全,字欽安,生于清道光四年(1824),卒于清光緒三十二年..[詳細(xì)]

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