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冬季寒風凜凜,萬物潛藏,人們也相應減少活動。因為冬季是適應節(jié)令的養(yǎng)藏行為,房事活動也應以 “養(yǎng)藏”為原則。所謂 “善保精血者多高壽,過損精血者必早衰”,中醫(yī)認為精充、氣足、神旺是健康的保證,其中尤以精血充沛為根基。
溫度過低會影響人的行為,冬季氣溫較低時,需要消耗人更多的能量,從機體本能保護的角度來看,活動會相對減少并需要攝取更多的熱量,所以這個季節(jié)人變得懶洋洋不愿意多活動。再者,冬季天氣寒冷,是男性附屬腺體尤其是前列腺的發(fā)病期,此時會根據(jù)病情輕重,出現(xiàn)困乏、全身無力等癥狀,也會讓人疲懶怕動。
工作壓力過大影響性欲,壓力和疲勞是性欲的最大殺手。冬季正值歲末年初,工作任務的完成情況,明年的工作計劃,這些都可能讓身在職場的男性費盡心機,身心疲憊會讓他們感受到強大的心理壓力,由此引起的焦慮和緊張情緒會不由自主帶到夜晚,會影響性欲。
冬季性生活宜收斂。中醫(yī)認為精充、氣足、神旺是健康的保證,其中尤以精血充沛為根基。冬季是藏精的好時機,與冬令養(yǎng)藏之性相吻合,因為冬季陽氣漸衰,性欲相對減少,有利于藏精而不泄精。冬季性生活過多有可能傷腎,“腎傷則髓空內(nèi)枯,腰痛不能俯仰”,可致諸病叢生。“冬不藏精,春必病溫”,也指出冬天不節(jié)制性欲,可能會因“腎虧”而降低對疾病的抵抗力。
養(yǎng)性并非禁欲,不少男性誤認為冬季“藏而不泄”就是應該少射精,性生活中常常故意中途“休戰(zhàn)”。其實這是一種錯誤的做法,半途而廢會使精液逆流,形成的高壓也會使細菌出現(xiàn)逆流感染,增加發(fā)生前列腺炎概率。
整個冬季打破性生活規(guī)律,會對夫妻雙方造成身心不適。但是,也不應該頻繁做愛,冬天人體需要更多的熱量來維持體溫,性生活過于頻繁會導致能量的大量消耗,人會容易得病。掌握性生活頻率因人而異,只要雙方身心愉快,精力充沛,對性生活頻率感到滿足即是合適的。中醫(yī)治病需四診合參,綜合脈證處方用藥,腎虛的情況以腎精不足為主,可能是陰陽兩虛,需綜合調(diào)理,中醫(yī)療效一般是受肯定的。
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