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穴位：大都穴，太白穴。
藥物：吳茱萸，肉桂，菊花。
方法及療效1：把艾條點著，懸在大都穴上方2～3厘米處，用點著的一端對著大都穴灸;治療莫名抑郁。
方法及療效2：將吳茱萸和肉桂按1：1的比例打成粉，買一些菊花揉碎，加雞蛋清調(diào)成糊，然后涂在剪成小塊的醫(yī)用紗布上，敷在大都穴和太白穴，治療心口痛，沒胃口。
大都穴在腳掌前半部，大腳趾那一側(cè)。對比著經(jīng)絡(luò)圖，您很容易就能找到。
緩解抑郁：很多中老年朋友或者年輕白領(lǐng)，因為久病不愈或事業(yè)壓力大而變得不愛說話，容易傷感，不善于和人溝通，情志上總是覺得抑郁。還有的年輕人整天待在家里不愿意出門，工作和娛樂都是在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行，這樣的人也很容易因為長期不跟外界接觸而患上情志病。
如果您或家人、朋友有上述情況，一定要學(xué)會使用大都穴，它是緩解抑郁情緒的大穴。
使用方法有兩種，一種就是傳統(tǒng)的按揉刺激，兩側(cè)都按，每天按揉10分鐘，或者不拘泥于時間，以自己能耐受的時間和力度為準(zhǔn)。這個方法不但適合情緒抑郁的人，也適合工作或生活壓力大的人作為平常保健之用，經(jīng)常按揉大都穴，防止情緒抑郁。
另外，您還可以直接艾灸大都穴，效果更明顯，每次灸5～7分鐘，每周2～3次就可以了。
艾灸大都穴讓您胃口好，心情好。
治療因心口疼痛導(dǎo)致的胃口不好：從脾經(jīng)路線圖上您可以看到，脾經(jīng)有一條分支是入心的，由此可以看出，脾和心是有密切關(guān)系的。所以因心臟問題而引起的一些毛病，可以通過敲打脾經(jīng)來調(diào)治。
有的人胃口不好，同時伴有心口疼痛，這時一定要去調(diào)整脾經(jīng)。
您到藥店去買一些吳茱萸和肉桂，然后將吳茱萸和肉桂按1：1的比例打成粉，買一些菊花揉碎，這三種材料混在一起待用。每次取一小撮，加雞蛋清調(diào)成糊狀，敷在兩側(cè)大都穴和太白穴，每天睡覺之前貼上，第二天中午吃完飯之后取下。
敷在兩側(cè)大都穴和太白穴，每天睡覺之前貼上，第二天中午吃完飯之后取下。
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