手指按摩的穴位

• 中醫(yī)中藥百科網(wǎng) zecc.cn
• 發(fā)布時(shí)間：2021-08-17 15:30:10
• 來(lái)源：中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

其實(shí)按摩是一件可以自行完成的簡(jiǎn)單養(yǎng)生方法。在我們的手指上也是有很多保健穴位的，不妨就來(lái)試試自己按摩手指保健吧。下面為大家介紹一下手指按摩的穴位都有哪些。

手指按摩的穴位

左手無(wú)名指第三個(gè)指節(jié)：捏一捏左手無(wú)名指第三個(gè)指節(jié)可以有效防治高血壓。高血壓是威脅健康生活的第一殺手，雖然不會(huì)立即威脅到生命安全，但是其一系列的并發(fā)癥將會(huì)直接危害生命。所以高血壓的預(yù)防和治療顯得尤為重要。

按捏左手無(wú)名指第三個(gè)指節(jié)，可以有效預(yù)防和治療高血壓，有效緩解血管壓力，從而起到保護(hù)心臟的作用。如果高血壓患者感覺(jué)到頭暈，說(shuō)明其血壓有可能在升高，此時(shí)按壓左手無(wú)名指第三個(gè)指節(jié)可以緩解頭暈現(xiàn)象。如果頭暈比較嚴(yán)重，還可以按一按手心部位，掌心對(duì)應(yīng)著心臟，可以緩解心臟的壓力。

左手拇指的第二個(gè)關(guān)節(jié)：捏一捏左手拇指的第二個(gè)關(guān)節(jié)部位，可以有效預(yù)防糖尿病。我們都知道糖尿病的原因除了遺傳之外就是自身進(jìn)食了過(guò)多的糖類(lèi)，而身體又無(wú)法將這些糖及時(shí)消化吸收掉，從而導(dǎo)致免疫系統(tǒng)遭到破壞，身體免疫力下降，帶來(lái)一系列的麻煩。

捏一捏左手拇指的第二個(gè)關(guān)節(jié)，可以刺激身體分泌更多的胰島素來(lái)“消化”糖類(lèi)，降低糖尿病的發(fā)病率。當(dāng)然，預(yù)防糖尿病不可能只是捏手指就能搞定的，我們?cè)谌粘ｏ嬍持幸惨嗉幼⒁猓豢蛇M(jìn)食過(guò)多的糖類(lèi)，后果輕則肥胖，重則重病纏身。

左手小指第三個(gè)關(guān)節(jié)：按壓左手小指第三個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)部位可以有效預(yù)防腎虛。小指上的穴位眾多，經(jīng)常按壓此處可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)陽(yáng)的作用，對(duì)腎臟有很好的保健作用。

小指的第三個(gè)關(guān)節(jié)外側(cè)：捏一捏雙手小指根部外側(cè)可以有效預(yù)防眼部疾病。小指外側(cè)的根部有一個(gè)治療眼睛衰老的穴位，即老眼點(diǎn)。老年人經(jīng)常按捏這個(gè)穴位可以有效緩解眼花現(xiàn)象，年輕人經(jīng)常按捏這個(gè)穴位可以有效緩解眼部疲勞，而兒童經(jīng)常按捏可以有效預(yù)防眼睛近視。

對(duì)于患有眼部疾病的人群，經(jīng)常按壓小指可以緩解病情，有益無(wú)害。所以，大家可以經(jīng)常按摩一下小指部位，無(wú)形中保護(hù)我們的眼睛健康。

右手拇指的第二個(gè)關(guān)節(jié)：經(jīng)常按摩右手拇指的第二個(gè)關(guān)節(jié)處，可以預(yù)防乳房腫塊。此處主要是針對(duì)女性朋友而言的，乳腺是女性最易發(fā)生癌變的器官之一。一旦乳腺部位出現(xiàn)腫塊，將預(yù)示著疾病的悄然而至，所以預(yù)防乳腺腫塊尤為重要。

經(jīng)常按壓右手拇指根部，可以有效預(yù)防乳房部位的相關(guān)疾病。一個(gè)小小的動(dòng)作就可以減少女性極大的痛苦。

• 標(biāo)簽：
• 推拿文化

• 上一篇：按摩腳底的幾大好處？
• 下一篇：痧的時(shí)候有哪些注意事項(xiàng)?