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耳與全身的生理、疾病有密切關(guān)系,不少的養(yǎng)生學(xué)家也以“五臟六腑,十二經(jīng)脈有絡(luò)于耳”的理論為指導(dǎo)。平時,如能堅持搓耳、捏耳,就可強健身體。
搓耳:雙手掌輕握雙耳廓, 先從前向后搓49次,再從后向前搓49次,使耳廓皮膚略有潮紅,局部稍有烘熱感為度,每日早、晚各1次,搓后頓有神志清爽、容光煥發(fā)的效果。若患某些慢性疾病,在搓耳之后,還應(yīng)搓相應(yīng)區(qū)域,如高血壓患者,用拇指搓耳輪后溝,向下搓用力稍重,向上搓用力要輕;低血壓者,用力的程度恰好相反而搓之。
捏法:人之雙耳在外的形貌,頗似倒臥在母體腹中的胎兒。因而,恰當?shù)匚談与p耳垂,則能收到抗衰美容的效果,其重點是運用拇指、食指輕巧而有節(jié)奏地捏壓耳垂的正中區(qū)域,每日2~3次,每次1分鐘,持之以恒地做下去,既美容,又能增添雙目的神采。
西安附兒中醫(yī)醫(yī)院“兒童發(fā)育行為疾病&生長發(fā)育疾病名醫(yī)..[詳細]