老人小孩要格外小心熱傷風(fēng)

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• 發(fā)布時(shí)間：2021-06-28 16:19:46
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老人小孩要格外小心熱傷風(fēng)。夏天炎熱，新陳代謝加快，出汗量會(huì)增加，這個(gè)時(shí)候很多人會(huì)開(kāi)始吹風(fēng)扇或者是驟然進(jìn)入溫度很低的房間，殊不知，這樣很容易患上“熱傷風(fēng)”。

老人小孩要格外小心熱傷風(fēng)

夏季也是小孩子喜歡玩耍的季節(jié)，但是要注意，孩子一旦出汗之后，千萬(wàn)不要馬上洗澡或者喝冷的飲料，也不要馬上進(jìn)入空調(diào)房間。否則冷熱刺激，容易誘發(fā)鼻塞發(fā)熱，進(jìn)而導(dǎo)致熱傷風(fēng)。再者，小孩子感冒后容易食欲不振，還有可能出現(xiàn)腸胃功能紊亂，所以這個(gè)時(shí)期家長(zhǎng)一定要注意孩子飲食，多給孩子吃容易消化的清淡食物。孩子出汗之后應(yīng)該用毛巾擦干，等體溫恢復(fù)正常才可以洗澡適。

除了小孩，夏季老人也容易熱傷風(fēng)，主要表現(xiàn)為“陽(yáng)氣”不足，容易受風(fēng)涼。夏季溫度和濕度都很高，所以上了年紀(jì)千萬(wàn)不要為了涼快對(duì)著電扇吹或者長(zhǎng)期呆在低溫的空調(diào)房間，心靜自然涼。晚上睡覺(jué)的時(shí)候老年人可以關(guān)掉空調(diào)，打開(kāi)窗戶讓空氣流通，或者是適當(dāng)吹吹電風(fēng)扇，但要注意不能直接對(duì)著腳或者頭吹。

熱傷風(fēng)有哪些癥狀

1.口干卻不想喝水

熱傷風(fēng)，中醫(yī)又稱為暑濕感冒，它有一個(gè)特點(diǎn)，就是雖然身體發(fā)熱，患兒覺(jué)得口干，卻不想喝水。

2.伴有發(fā)熱、怕風(fēng)

熱傷風(fēng)有身熱、怕風(fēng)、汗不多等癥狀。發(fā)熱時(shí)顏面不紅，脈搏不增快，摸額頭等部位卻不覺(jué)得發(fā)燙，中醫(yī)稱之為“身熱不揚(yáng)”。發(fā)熱大多持續(xù)2～3天。如果癥狀較重，則有高熱、畏寒、頭痛、肢體酸痛、胸悶惡心、食欲減退等表現(xiàn)。

3.鼻、咽部癥狀

熱傷風(fēng)癥狀較輕的，僅有鼻部癥狀，如鼻塞、流清涕、打噴嚏、輕度咳嗽。通常3～4天內(nèi)就可痊愈。如果涉及到咽部，多有發(fā)熱、咽痛、扁桃腺腫痛。患兒可能有較頻繁的咳嗽，也可能有咽部充血、皰疹和潰瘍，扁桃腺滲出，咽痛明顯。

如何治療熱傷風(fēng)

1.注意休息

不要再受涼，要保持安靜。傷風(fēng)感冒是從咽喉部開(kāi)始的，只有很好地休息，才能增強(qiáng)身體的抵抗力，增加咽喉部位的血流量，使咽喉感染部位的毛細(xì)血管不再繼續(xù)擴(kuò)張，不再繼續(xù)壓迫神經(jīng)，嗓子痛也就會(huì)慢慢減輕。

2.熱水泡腳

每晚用較熱的水泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒(méi)過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，才可預(yù)防感冒。

3.少運(yùn)動(dòng)

患熱傷風(fēng)時(shí)消耗的體力與參加重體力勞動(dòng)差不多，所以人感到渾身沒(méi)勁兒。這時(shí)候，如果活動(dòng)量還跟平常一樣，身體里就會(huì)釋放出一種影響產(chǎn)生抗體的激素，這對(duì)恢復(fù)身體健康是沒(méi)有好處的。

4.補(bǔ)充維生素C

適當(dāng)補(bǔ)充維生素C對(duì)于治療感冒有很好的療效。含有維生素C的食品有很多，比如橙子、橘子、柚子、獼猴桃等。這些水果里面都含有大量的維生素C，對(duì)感冒能起到一定的緩解，如果覺(jué)得吃水果比較麻煩，那可以考慮服用維生素C片，維生素C片相對(duì)于水果來(lái)說(shuō)針對(duì)性更強(qiáng)。

5.流質(zhì)食物

多吃流質(zhì)食物也是不錯(cuò)的選擇，像熱湯和熱粥都是可以的。幾百年來(lái)都流傳著雞湯治感冒的說(shuō)法，專家研究發(fā)現(xiàn)這種說(shuō)法也是很有道理的，因?yàn)殡u湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助于緩解鼻塞。

6.蘿卜治感冒

蘿卜有通氣的作用，吃點(diǎn)蘿卜，就能起到預(yù)防感冒、治療感冒的效果。在感冒后，喝一點(diǎn)蘿卜汁，可以讓病情盡快康復(fù)。

7.按摩鼻溝

兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

8.酸性飲料治感冒

最好能喝些熱的酸性飲料，如西紅柿湯等。喝熱酸性飲料能酸化喉部，從而控制病毒在喉部的繁殖。熱傷風(fēng)往往會(huì)大量消耗身體里的維生素A，因此，最好吃一點(diǎn)魚(yú)肝油或者維生素A片，這樣病會(huì)好得快一點(diǎn)。

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