中醫(yī)中藥百科網(wǎng)【官網(wǎng)】
很多更年期女性朋友出現(xiàn)了月經(jīng)不正常的現(xiàn)象，尤其會(huì)出現(xiàn)子宮不正常的出血，到醫(yī)院檢查之后發(fā)現(xiàn)是子宮肌瘤在作怪。大多數(shù)醫(yī)院的醫(yī)生會(huì)根據(jù)子宮肌瘤的大小來(lái)決定治療的方案，一般較小的子宮肌瘤都不建議手術(shù)且也不符合手術(shù)的條件，此時(shí)很多患者希望通過(guò)中醫(yī)的方法來(lái)調(diào)理和治療子宮肌瘤。那么子宮肌瘤如何中醫(yī)保健?
子宮肌瘤如何中醫(yī)保健?
1、按摩
子宮肌瘤患者需要平躺在床上，請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)師用拇指的指腹在患者的神闕、氣海、關(guān)元、天樞、四海、歸來(lái)、子宮、氣沖、血海、三陰交穴進(jìn)行輕輕的按揉，沒(méi)一個(gè)穴位的按揉需要持續(xù)六十秒。然后專(zhuān)業(yè)操作人員將雙手來(lái)回的搓熱之后放在子宮肌瘤患者的小腹地方，按照順時(shí)針的方向按摩三十六圈，在逆時(shí)針按摩三十六圈。最后用手掌按照從上而下的順序推腰背部十五次，當(dāng)患者感到微微的酸脹時(shí)最佳，需要注意的是在生理期的女性朋友需要暫停按摩。
2、敷貼法
a、選擇三錢(qián)透骨草、三錢(qián)獨(dú)活、三錢(qián)白芷、三錢(qián)鱉甲、四錢(qián)三棱、三錢(qián)莪術(shù)、四錢(qián)丹參、三錢(qián)紅花、三錢(qián)赤芍為一次性的使用劑量，可以在藥店將其加工成粉末狀，然后放進(jìn)一個(gè)不代理們，蒸熱之后在下腹的地方進(jìn)行溫熨，每天需要使用兩次，每次需要使用二十分鐘，一包可以連續(xù)使用五次，生理期間的子宮肌瘤患者需要暫停使用本方法。
b、將一條蜣螂烘焙干制成粉末狀、兩錢(qián)威靈仙烘焙干制成粉末狀之后，放入一個(gè)容器里面，加入適量的黃酒調(diào)和之后，敷在子宮肌瘤患者的肚臍眼地方，用膏藥貼覆蓋，一個(gè)小時(shí)之后取下，每天需要使用一次，生理期的子宮肌瘤患者需要暫停本方法的使用。
3、中藥食療法
將九克元胡、九克艾葉、九克當(dāng)歸與三碗水一起煎制成一碗水的時(shí)候，去掉里面的藥渣，在藥汁里面加入六十克豬瘦肉，煮熟之后加入適量的調(diào)味鹽即可。子宮肌瘤患者需要在月經(jīng)前每天服用一劑，需要連續(xù)使用五天。
如何預(yù)防子宮肌瘤
子宮肌瘤絕大多數(shù)為良性，且子宮肌瘤的惡變(即肉瘤變)率很低，不到1%。但子宮肌瘤剔除術(shù)后仍有復(fù)發(fā)的可能，加上子宮肌瘤的病因不明，因此子宮肌瘤的預(yù)防與護(hù)理顯得尤為重要，能夠有效減少肌瘤的發(fā)生。那么，具體應(yīng)該怎樣預(yù)防子宮肌瘤?
1、培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣：抽煙、作息時(shí)間混亂都是導(dǎo)致子宮肌瘤發(fā)生的重要原因，因此養(yǎng)成健康的生活方式、形成有規(guī)律的生活是預(yù)防子宮肌瘤最有效的方式。
2、合理飲食：飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，避免因微量元素?cái)z取不足或利用障礙導(dǎo)致子宮肌瘤復(fù)發(fā)。多吃五谷雜糧、水果、時(shí)鮮蔬菜，堅(jiān)持低脂肪飲食。
3、自我調(diào)節(jié)：子宮肌瘤的發(fā)生與女性負(fù)面情緒有直接關(guān)聯(lián)。因此學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免不良生活情緒對(duì)自己的影響。
4、注意避孕，嚴(yán)防人流傷害：子宮肌瘤的發(fā)生與人流次數(shù)呈正相關(guān)性，采取積極有效的避孕措施顯得尤為重要。
5、注意月經(jīng)期衛(wèi)生保健：在月經(jīng)期，要保持外陰清潔，避免經(jīng)期同房。
6、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高免疫功能與抗病能力。
7、定期復(fù)查：子宮肌瘤多數(shù)無(wú)癥狀表現(xiàn)，應(yīng)定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。
以上就是對(duì)子宮肌瘤如何中醫(yī)保健的全部介紹了，希望這篇文章能給您帶來(lái)一定的幫助。
西安附兒中醫(yī)醫(yī)院“兒童發(fā)育行為疾病&生長(zhǎng)發(fā)育疾病名醫(yī)..[詳細(xì)]
