肝火旺盛如何調(diào)理

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• 發(fā)布時(shí)間：2021-06-22 16:52:48
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很多人經(jīng)常會(huì)覺得上火，很不舒服，有時(shí)候去看中醫(yī)醫(yī)生會(huì)說肝火旺盛，這個(gè)看字面意思是挺好理解的，但具體是什么意思呢?會(huì)有哪些疾病呢?

肝火旺盛是怎么回事？

肝火是肝陽(yáng)的表現(xiàn)形式，中醫(yī)認(rèn)為氣屬于陽(yáng)，肝氣就是指肝的陽(yáng)氣，通俗地說就是功能的外在表現(xiàn)。主要表現(xiàn)是頭暈、面紅、目赤、口苦、急躁易怒、舌邊尖紅、脈弦數(shù)，甚或昏厥、發(fā)狂、嘔血等。

肝火旺盛會(huì)有什么疾病？

肝火旺盛主要表現(xiàn)為，頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會(huì)暈厥、嘔血等。會(huì)引起引起婦女月經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為經(jīng)血量沒有規(guī)律、經(jīng)期延遲或者閉經(jīng)等。還有可能會(huì)出現(xiàn)消化功能不好以及頻繁的口瘡。

肝火旺盛多吃什么食物？

1、苦菜

苦菜性微寒，味辛、苦，能夠涼血、清熱、解毒，保肝利膽，對(duì)膽囊炎、腸胃炎以及肝炎都有著良好的治療功效。

2、梨

梨可以潤(rùn)燥消風(fēng)，醒酒解毒，所以也可以起到降肝火的功效，同時(shí)梨能夠降血壓，養(yǎng)陰清熱，所以降肝火功效少不了。

3、草莓

草莓性涼，味道酸甜，可以養(yǎng)肝護(hù)肝，又因?yàn)榧t色入心，可以去心火，同時(shí)草莓富含非常豐富的維生素c，可以幫助人體吸收鐵。

4、西紅柿

含有豐富的維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富，還能夠清熱解毒，平肝去火。

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