月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理

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• 發(fā)布時(shí)間：2021-06-22 16:50:02
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月經(jīng)不調(diào)是指婦女月經(jīng)的周期性和規(guī)律性發(fā)生改變，月經(jīng)的期、量出現(xiàn)異常的一類疾病，包括月經(jīng)先期、后期、先后無(wú)定期、經(jīng)間期出血、經(jīng)期延長(zhǎng)、月經(jīng)過(guò)多和月經(jīng)過(guò)少共7個(gè)常見(jiàn)病癥。

【月經(jīng)不調(diào)的產(chǎn)生原因】

1、內(nèi)分泌疾病：

如性早熟、肥胖病、糖尿病、腎上腺疾病等。月經(jīng)是子宮內(nèi)膜脫落而形成的，而子宮內(nèi)膜的脫落主要是依靠激素的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)作用來(lái)實(shí)現(xiàn)的。自上而下形成垂體一下丘腦一卵巢性腺軸，一步步逐級(jí)調(diào)節(jié)。如果這個(gè)調(diào)節(jié)軸心出現(xiàn)問(wèn)題，也即內(nèi)分泌紊亂，就會(huì)使激素調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。

2、卵巢問(wèn)題引起：

育齡期女性月經(jīng)不調(diào)一般多時(shí)因?yàn)槁殉颤S體功能不好，常常表現(xiàn)為有周期但是周期縮短，或者月經(jīng)出血比較多。

3、器質(zhì)病變或藥物等因素引起：

主要包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良;顱內(nèi)疾患;甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)功能異常、糖尿病等內(nèi)分泌功能失調(diào)情況;血液疾患;使用治療精神病藥物、內(nèi)分泌制劑者均可在一定程度上引起月經(jīng)不調(diào)。

4、過(guò)度節(jié)食：

由于機(jī)體能力攝入不足造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，從而影響月經(jīng)來(lái)潮甚至經(jīng)量減少或閉經(jīng)。

5、不良生活習(xí)慣：

是導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的“罪魁禍?zhǔn)住薄Ｈ缱飨r(shí)間不規(guī)律和貪涼 、經(jīng)常吃補(bǔ)品、蹦迪和快餐、過(guò)度節(jié)食和嗜好煙酒、情緒異常，壓力很大、濫用藥等。

6、情緒異常：

長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。

7、寒冷刺激：

婦女經(jīng)期受寒冷刺激會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，可引起月經(jīng)過(guò)少甚至閉經(jīng)。

【如何調(diào)理月經(jīng)不調(diào)】

注意保暖：

經(jīng)前應(yīng)避免冒雨涉水，夏天空調(diào)房?jī)?nèi)女性應(yīng)少露腳踝和下腹部，以免因寒而滯血。

避免過(guò)勞：

經(jīng)期出血體力下降，過(guò)度勞累易耗氣傷腎，特別在經(jīng)血量多時(shí)，要適當(dāng)休息，保持充足睡眠，避免重體力勞動(dòng)和劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。

調(diào)和情緒：

不少女性的情緒易隨著月經(jīng)周期而波動(dòng)。因此，要注意疏肝理氣，消除不良情緒刺激的影響，保持健康正常的心態(tài)。

保持清潔：

經(jīng)期邪毒容易入侵，必須保持外陰清潔，禁止房事、盆浴和游泳。

針灸藥物：

如有月經(jīng)不調(diào)可在日常生活中到專業(yè)機(jī)構(gòu)采取針灸按摩、經(jīng)前熏艾等方法調(diào)養(yǎng)。癥狀不嚴(yán)重者可根據(jù)不同的癥狀選服些中成藥，如月經(jīng)推后或量少可服益母草膏、當(dāng)歸膏、逍遙丸等。體虛月經(jīng)不調(diào)的可服定坤丹、烏雞白鳳丸、阿膠膏等。

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