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首烏片：是通過(guò)精先新采集的首烏鮮品，經(jīng)清洗、去皮、切片，低溫干澡、滅菌精制而成，較發(fā)地保存了首烏的功效成份。食用方法：每次用首烏片10-20克開(kāi)水沖泡后飲服。
首烏驗(yàn)方與食療方
首烏片：是通過(guò)精先新采集的首烏鮮品，經(jīng)清洗、去皮、切片，低溫干澡、滅菌精制而成，較發(fā)地保存了首烏的功效成份。
食用方法：每次用首烏片10-20克開(kāi)水沖泡后飲服。
每次用首烏20-30克與銀耳、紅棗等煮食。
每次用首烏片20-30克加入糯米200克煮食
亦可在煲湯時(shí)，加入4片左右，可除油膩，使湯的口味更佳
白發(fā)：制首烏、熟地各30克，當(dāng)歸15克，浸于1000毫升的糧食酒中，10～15天后開(kāi)始飲用，每天約15～30毫升，連續(xù)飲至見(jiàn)效
女性烏發(fā)食療方-首烏羊肉生發(fā)湯
原 料： 何首烏50克，杜仲15克，粟米200克，核桃4個(gè)，羊肉300克，紅棗(去核)4枚，生姜2片，食鹽適量。
制 作： 核桃去殼，取仁，保留紅棕色核桃衣。杜仲、何首烏、粟米、羊肉、生姜片和紅棗用清水洗凈。沙鍋內(nèi)加入適量清水，煮至水沸后，放入以上全部原料，用中火煲3小時(shí)左右，加入食鹽即可。
用 法： 佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。
功 效： 補(bǔ)腎益精，生發(fā)烏發(fā)。對(duì)血?dú)獠蛔阋鸬拿l(fā)脫落、小便頻數(shù)、女子月經(jīng)不調(diào)均有療效。
中文別名 ：首烏、夜交藤、赤首烏、鐵秤砣、紅內(nèi)消、首烏藤，
野苗、交藤、交莖、夜合、地精、桃柳籐、赤葛，
九真藤、芮草、蛇草、陳知白、馬肝石、九真藤、瘡帚
牛肉細(xì)膩，吃法很多，煮、燉、蒸、炒、紅燒、涮等均可，這..[詳細(xì)]
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