拔罐減肥的方法有哪些

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• 發(fā)布時間：2021-06-05 14:22:46
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肥胖人群應(yīng)該要采取合適的減肥方法，肥胖不僅會影響外在形象，還會降低機體免疫功能，容易導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生，肥胖人群可以采用中醫(yī)拔罐的方式來減肥瘦身，中醫(yī)拔罐不僅可以排毒養(yǎng)顏，還具有瘦身減肥的功效，可以將內(nèi)的有害物質(zhì)排出，拔罐減肥的方法有哪些?

一、和胃消脂法

形體肥胖，大多由于甘肥太過，油脂粘膩先壅于胃，往往脘腹飽脹，噯腐吞酸，口味穢濁，舌苔膩。及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，甚為應(yīng)手。本草書對這些藥早已有消除脂垢的記載。傳統(tǒng)有焦三仙、保和丸等方，尤以中醫(yī)兒科作為常用藥物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口，可隨身攜帶，服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂減肥最簡便的食物療法。

二、活血行瘀法

肥胖之人，血液中脂肪過多，容易引起動脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產(chǎn)生。活血行瘀的藥物對擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血脂，以及防止斑塊形成和促進其消退均有作用。肥胖而見有瘀血阻滯，婦女經(jīng)閉不行，或見舌質(zhì)有青紫瘀點者，采用活血行瘀法，不但降脂減肥，同時又能治病，真是兩全其美。常用的活血行瘀降脂藥物：如當歸、川芎即古方佛手散，善于活血調(diào)經(jīng)止痛，為首選之品。丹參一味，功同四物 (湯)，為治心腦血管病的常用藥。赤芍藥、雞血藤能活血舒筋，對瘀阻經(jīng)絡(luò)者多適用之。三七、蒲黃善于活血止痛，對瘀阻刺痛者每多選用。市售之丹參包、復(fù)方丹參包、冠心1號方、冠心2號方等都有活血行瘀降脂的功效。

三、寬胸化痰法

中醫(yī)文獻有“肥人多痰”的論點，這種痰顯然是指肥胖之痰濁，也就是脂肪過多。臨床所見肥胖之人，動則氣短、胸悶，甚則頭暈、嘔吐、惡心，舌苔滑膩。有的人痰火重，性情急躁，易于發(fā)脾氣、惱怒，以致血壓高，頭脹腦鳴而痛，睡眠不安，舌苔黃膩，大便干結(jié)。多發(fā)心、腦血管病變。遇上這些病證，選用寬胸化痰法最為合適。

拔罐減肥的方法有哪些?拔罐不僅具有減肥瘦身的作用，還具有排毒養(yǎng)顏的功效，能促進脂肪和熱量的消耗，可以起到活血行瘀的作用，能降低內(nèi)膽固醇的含量，可以起到調(diào)節(jié)心腦血管的作用，能有效避免心腦血管內(nèi)膽固醇的堆積，拔罐對的好處非常多。

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