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南瓜山藥小米粥

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  • 發(fā)布時(shí)間:2021-09-01 13:44:47
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南瓜山藥小米粥?南瓜能潤(rùn)肺益氣、化痰排膿、驅(qū)蟲解毒、止咳止喘、利尿美容。近年來(lái),食南瓜,還有預(yù)防前列腺肥大、前列腺癌、防止動(dòng)脈硬化與胃腸黏膜潰瘍、化結(jié)石的作用。(南瓜子可治前列腺肥大)

南瓜山藥小米粥

山藥健脾益胃、助消化,滋腎益精、益肺止咳、降低血糖,富含纖維素以及膽堿、黏液質(zhì)等,這是一種多糖蛋白質(zhì)的混合物,能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積,保持血管的彈性,防止動(dòng)脈粥樣硬化過(guò)早發(fā)生,預(yù)防老年骨折;同時(shí)它還能減少皮下脂肪堆積,山藥對(duì)于女性來(lái)說(shuō),絕對(duì)是一種天然的最好的減肥美食。南瓜山藥小米粥?

南瓜性溫,味甘無(wú)毒,入脾、胃二經(jīng),能潤(rùn)肺益氣,化痰排膿,驅(qū)蟲解毒,治咳止喘,療肺癰便秘,并有利尿、美容等作用。

食南瓜籽,還有緩解前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)癥狀、預(yù)防前列腺癌、防治動(dòng)脈硬化與胃粘膜潰瘍、化結(jié)石作用。小米粥是健康食品??蓡为?dú)煮熬,亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等,熬成風(fēng)味各異的營(yíng)養(yǎng)品。小米磨成粉,可制糕點(diǎn),美味可口。

小米的芽和麥芽一樣,含有大量酶,是一味中藥,有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。而山藥則是具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效,主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。山藥在食品業(yè)和加工業(yè)上 大有發(fā)展前途。

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