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寶寶拉肚子喝什么粥好?日常生活中，很多的小寶寶們都有腹瀉的情況，寶寶拉肚子該怎么辦呢?平時吃什么食物比較好呢?寶寶可以喝哪些粥，相信很多的新媽媽們也不是很清楚吧，寶寶拉肚子喝什么粥好?
1、小米粥
小米營養(yǎng)豐富，不要吃些別的了，都不好消化。材料：小米4/5杯、大米1/5杯、水5杯。做法：1.將米洗凈，加水，用小火煮1小時至米粒爛為止。2.如果用高壓鍋，大概需要20分鐘。
2、山藥粥
山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，可以起到固腸止瀉和健脾養(yǎng)胃的功效。食材：粳米100克，山藥60克，白糖適量。
做法：(1)山藥洗凈，切成顆粒;粳米洗凈。(2)將山藥和粳米一起放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。(3)轉(zhuǎn)小火，煮成粥，調(diào)入白糖即可。
3、胡蘿卜粥
胡蘿卜是堿性食物，其所含的果膠能夠促使大便成形，吸附腸黏膜上的細(xì)菌和毒素，是一種很好的止瀉食物。
食材：粳米100克，胡蘿卜1根。做法：(1)胡蘿卜洗凈，去皮切成丁;粳米洗凈。(2)將胡蘿卜和粳米一起放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。(3)轉(zhuǎn)小火，煮成粥即可。
4、姜茶飲(姜粥)
原料：干姜絲、綠茶各3克。
制法：將干姜絲、綠茶加水150毫升煮開后隨意飲用?；蚪啵荷?克，大米30克加水適量煮粥，再調(diào)一點(diǎn)糖和鹽食用，每天兩次。
功效：此茶飲具有祛寒止瀉作用。
5、蘋果粥
煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。食材：粳米100克，蘋果1個，冰糖適量。
做法：(1)蘋果洗凈，去皮去核，切成顆粒;粳米洗凈。(2)將粳米放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。(3)放入蘋果，煮成粥，調(diào)入冰糖即可。
寶寶拉肚子吃什么好
1、有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、烏梅等。
2、含豐富維生素的食物。如綠葉蔬菜、米湯等。
3、能夠補(bǔ)充電解質(zhì)的食物。比如柑橘類含鉀多，香蕉含鉀與鈉均多，奶類與豆?jié){含鈣豐富等。
4、具有吸附和收斂作用的食物。比如蘋果泥、胡蘿卜泥等。
5、富含蛋白質(zhì)的食物。
寶寶拉肚子不能吃什么
不能或盡量少吃的食物這些食物可能導(dǎo)致腹瀉加重，包括：
1、太肥或太油的食物，因?yàn)楹茈y消化;
2、運(yùn)動功能的飲料，因含糖量高且包含是電解質(zhì)不適合腹瀉的寶寶;
3、超市買的果汁或其他含糖量豐富的飲料，因含糖量過高增加了腸道內(nèi)的滲透壓反而會加重腹瀉。
4、蘋果汁，梨汁和西梅汁因含糖及纖維素豐富也要小心。
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