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中醫(yī)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生-運(yùn)動(dòng)前不宜服用藥物

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  • 發(fā)布時(shí)間:2022-01-25 17:57:40
  • 來(lái)源:中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

布洛芬:研究表明,在快跑、騎單車(chē)等激烈運(yùn)動(dòng)前,服用布洛芬等這類(lèi)非類(lèi)固醇抗炎藥物,雖能抑制運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的疼痛感,卻易對(duì)胃壁造成傷害,因而增高其他感染的風(fēng)險(xiǎn)。另外,它在緩解疼痛時(shí)又可能掩蓋癥狀,會(huì)增大受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

β受體阻滯劑:運(yùn)動(dòng)時(shí),人體需要更多的血液供給組織及大腦使用,否則容易引發(fā)昏厥。當(dāng)服用降壓藥“β受體阻滯劑”后,短時(shí)間內(nèi)運(yùn)動(dòng),有可能抑制正常的血壓上升,阻斷額外的血液供給,更容易導(dǎo)致昏厥。

環(huán)丙沙星:環(huán)丙沙星抗生素常用來(lái)治療尿道感染、沙門(mén)氏菌或彎曲桿菌等引起的食物中毒。有研究表明,環(huán)丙沙星會(huì)弱化人體的肌腱,服用環(huán)丙沙星后,如果從事緊張激烈運(yùn)動(dòng)或搬運(yùn)重物,肌腱容易受損。

降血糖藥:服用某些降糖藥或注射胰島素后,馬上進(jìn)行劇烈的活動(dòng)時(shí),會(huì)使血液循環(huán)加速,容易導(dǎo)致降糖藥吸收過(guò)快,從而出現(xiàn)低血糖癥狀。尤其是注射速效胰島素后劇烈運(yùn)動(dòng),更容易導(dǎo)致低血糖。所以,糖尿病者要盡量避免運(yùn)動(dòng)前注射胰島素。

他汀類(lèi):他汀類(lèi)藥物是常用的降脂藥,它的副作用之一,就是在用藥后如劇烈運(yùn)動(dòng),易產(chǎn)生肌肉疼痛。

因此,建議大家,無(wú)論從事專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,還是一般性健身,最好不要服用以上藥物后馬上運(yùn)動(dòng)。如果服過(guò)藥,運(yùn)動(dòng)至少應(yīng)等30分鐘以上才進(jìn)行,并且應(yīng)先緩緩活動(dòng),切勿立即投入到劇烈運(yùn)動(dòng)之中。

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鄭壽全,字欽安,生于清道光四年(1824),卒于清光緒三十二年..[詳細(xì)]

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