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藥酒具有哪些作用呢？喝茶雖然能養(yǎng)生、保健，還有養(yǎng)顏潤膚等種種不同的功效。但是有些茶商總是將茶水的功效吹上了天，搞得消費者以為喝茶能包治百病。有些茶友還迷信各種養(yǎng)生茶配方，可是有些中草藥和茶講究配伍，尤其是寒性的涼茶，是不能亂喝的。今天，小編為大家介紹幾款來自中醫(yī)典籍里的中藥養(yǎng)生茶，安全溫和，茶友們可以參考著選用。
枸杞五味茶
原料：枸杞5g、五味子3g、龍膽草3g、虎杖3g、綠茶5g、冰糖10g。
用法：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：滋陰養(yǎng)肝，解毒除濕。
生地茶
原料：生地10g、綠茶3g。
用法：用生地的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。
功能：滋陰養(yǎng)血，降血糖，升血壓，利尿，抗菌，保肝。
白芍梅茶
原料：白芍5g、烏梅2枚、木瓜3g、綠茶3g。
用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
功能：斂肝養(yǎng)胃。
以上幾款中醫(yī)配方養(yǎng)生茶，均來自中藥典籍，講究配伍，而且藥性溫和，作為日常的養(yǎng)生茶飲用也不會引發(fā)副作用?，F(xiàn)在是夏天，大家都喜歡喝涼茶來養(yǎng)生，但是涼茶大多數(shù)是用寒涼的中草藥配置而成，路邊的涼茶鋪子選用涼茶的時候并不注重比例配方，很容易導(dǎo)致手腳冰涼、腹瀉、腹痛等副作用。大家在喝涼茶和養(yǎng)生茶之前，還要注意是否適合自己的體質(zhì)。
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