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凡具有祛風除濕、活絡止痛、強壯腰膝等作用，可用于治療因感受風寒濕或風濕熱邪氣閉阻于四肢，表現(xiàn)為關節(jié)冷痛麻木、腰痛膝腫、四肢拘攣等癥狀的一類腧穴，稱為祛風除濕穴。
祛風除濕穴主要分布于肩、髖、膝、躁關節(jié)周圍，多為足陽明胃經(jīng)腧穴，如伏兔穴、陰市穴、梁丘穴、犢鼻穴、條口穴等;他如足厥陰肝經(jīng)的膝關穴，以及經(jīng)外奇穴臀中、髖骨穴、鶴頂穴、膝眼穴、陵后穴也有較強的祛風除濕作用。
選取祛風除濕穴時，應根據(jù)痹證的寒熱性質(zhì)、病程新久或痹阻部位的不同，及臨床表現(xiàn)而適當配伍舒筋活絡穴，以提高療效。
此類人體腧穴包括：肩髎穴、臂中穴、伏兔穴、陰市穴、髖骨穴、梁丘穴、鶴頂穴、膝眼穴、犢鼻穴、條口穴、陵后穴、膝關穴。
本章介紹的腧穴具有祛風除濕、活絡止痛作用，主要應用于治療腧穴所在處和鄰近部位的痹痛，除此之外，也可以治療一些全身性疾患。如肩骼及臀中兼具疏風解表的作用，可用于治療蕁麻疹;陰市穴尚有滋陰降火作用，能治療消渴。伏兔穴、陰市穴、梁丘穴、犢鼻穴、條口穴均屬足陽明胃經(jīng)的腧穴，胃居中焦為水谷之海，故上述諸穴具有調(diào)暢氣機、消食導滯的作用，可治療腹脹、胃脘痛等疾病。臀中、髖骨穴、鶴頂穴、膝眼穴、膝關穴、陵后穴均為位于下肢大關節(jié)周圍的經(jīng)外奇穴，故有通利關節(jié)、舒筋活絡、強壯腰膝等作用，可治療關節(jié)麻木、下肢萎軟無力等疾病。
本章腧穴中，犢鼻穴、條口穴、膝關穴以散寒除濕作用為主，治療下肢冷痛，應用時可配伍某些具有溫陽作用的腧穴;肩髎穴、髖骨穴以祛除濕熱作用為主，治療肩中熱痛、股膝熱痛等，應用時，宜配伍某些清熱作用的腧穴。另外，止咳平喘化痰穴中的屋翳穴一也具有祛風勝濕的作用。
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