運(yùn)動關(guān)節(jié)推拿療法

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• 發(fā)布時間：2024-01-22 17:01:10
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1.頸項部搖法推拿療法

患者坐位，頸項部位放松，術(shù)者站于患者后面或側(cè)面。用一手扶住其頭頂部，另一手托住下頜部，雙手協(xié)調(diào)做相反方向用力，使頸項部按順時針方向或逆時針方向由前屈位漸漸轉(zhuǎn)手后仰位，做環(huán)形搖轉(zhuǎn)，如此可反復(fù)搖轉(zhuǎn)數(shù)次。具有舒筋活絡(luò)，滑利關(guān)節(jié)功效。主治落枕，頸椎病，頸項部軟組織勞損，以及頸項強(qiáng)痛，活動不利等癥。

2.肩關(guān)節(jié)搖法推拿療法

肩關(guān)節(jié)搖法的操作方法不盡相同，可根據(jù)肩關(guān)節(jié)活動功能受限的程度，選擇相宜的操作方法，有如下三種方法：托肘搖肩法：患者坐位，肩部放松，患側(cè)肘關(guān)節(jié)屈曲。術(shù)者站于其側(cè)，弓步勢，上身略為前俯。用手扶住其肩關(guān)節(jié)上部，用與患肢同側(cè)的手托起患肢肘部，使患側(cè)前臂放在術(shù)者前臂上，然后做肩關(guān)節(jié)順時針及逆時針方向的中等幅度的環(huán)轉(zhuǎn)搖動。具有舒筋活絡(luò)，松解粘連滑利關(guān)節(jié)功效。主治肩關(guān)節(jié)周圍炎，肩部傷筋等。握手搖肩法：患者坐位，患肢放松并自然下垂，術(shù)者站于其側(cè)。一手扶住其肩關(guān)節(jié)上部，用與患肢同側(cè)的手與忠手相握，稍用力將患肢牽拉直后，做肩關(guān)節(jié)順時針及逆時針方向小幅度的搖轉(zhuǎn)活動。具有舒筋通絡(luò)，松解粘連，滑利關(guān)節(jié)功效。主治肩關(guān)節(jié)周圍炎，肩部傷筋等癥。大幅度搖肩法又稱運(yùn)法或運(yùn)肩法：患者坐位，患肢自然下垂術(shù)者站于其側(cè)，丁字步。先兩手掌相對，托住患者的腕部，然后將患肢慢慢向上向前托起，在此過程中，位于下方的手逐漸反掌，當(dāng)患肢前卜前舉至160°時，虎品向下捏住腕部。另手由腕部向下滑移至肩關(guān)節(jié)上部。此時略停頓一下，兩手協(xié)調(diào)用力，即按于肩部之手將肩關(guān)節(jié)略向下向前按，握腕之手則略上提，使肩關(guān)節(jié)伸展，隨即使肩關(guān)節(jié)向后做大幅度輕動。如此周而復(fù)始，兩手交替上下協(xié)調(diào)動作，使患肢連續(xù)環(huán)轉(zhuǎn)活動。若向后環(huán)轉(zhuǎn)時則兩手動作相反。一般向前向后各搖轉(zhuǎn)3～5次。具有舒筋活絡(luò)，松解粘連，滑利關(guān)節(jié)，行氣活血，寬胸理氣功效，主治肩關(guān)節(jié)周圍炎，肩部傷筋等癥。

3.搖肘關(guān)節(jié)法推拿療法

患者坐位，患肘屈曲成約45°左右,術(shù)者用一手托握住患肢肘后部，另一手握住腕部，使肘關(guān)節(jié)做順時針或逆時針方向的環(huán)轉(zhuǎn)搖動。具有舒筋活絡(luò)，滑利關(guān)節(jié)，松解粘連功效。主治肘關(guān)節(jié)扭傷，肘部骨折后遺癥等病癥。

4.搖腕關(guān)節(jié)法推拿療法

術(shù)者一手握住患者肢腕關(guān)節(jié)近端，另一手握住其掌部，在輕度撥伸的基礎(chǔ)上做腕關(guān)節(jié)順時針及逆時針方向的環(huán)轉(zhuǎn)搖動，具有舒筋活絡(luò)，滑利關(guān)節(jié)功效。主治腕關(guān)節(jié)扭傷，腕部骨折后遺癥，腕部活動不利等癥口。

5.搖掌指關(guān)節(jié)法推拿療法

術(shù)者一手握住掌部，另一手提住患指，在輕度撥伸下使掌指關(guān)節(jié)做順時針及逆時針方向的環(huán)轉(zhuǎn)搖動。具有舒筋通絡(luò)功效。主治指部腱鞘突、掌指部扭傷，以及掌指部酸痛，活動不利等癥。

6.搖腰法推拿療法

患者坐位，腰部放松。術(shù)者坐或站于其后，用一手按住其一側(cè)腰部，另一手扶住對側(cè)肩部，兩手協(xié)調(diào)用力，將腰部搖動，使其緩緩地旋轉(zhuǎn)。具有舒通經(jīng)絡(luò)，滑利關(guān)節(jié)功效，主治腰脊酸痛，板滯，活動不利。

7.搖髖關(guān)節(jié)法推拿療法

患者仰臥，患肢屈髖屈膝。術(shù)者站其側(cè)面，用一手扶住其膝部另一手握住其足跟部或踝部，兩手協(xié)同使骸膝關(guān)節(jié)均屈曲到90°左右，然后做髖關(guān)節(jié)順時針或逆時針方向運(yùn)轉(zhuǎn)，具有舒筋活絡(luò)，滑利關(guān)節(jié)功效，主治髖部傷筋酸病，內(nèi)收肌勞損，以及腰腿痛所引起的髖關(guān)節(jié)活動不利，牽掣疼痛等。

8.搖踝關(guān)節(jié)法推拿療法

患者仰臥，下肢自然伸直。術(shù)者坐于其足端，用一手托起足跟以固定，另一手握住足趾部，稍用力做拔伸牽引，并在拔伸的同時做順時針及逆時針方向的環(huán)轉(zhuǎn)搖動，具有舒筋活絡(luò)，滑利關(guān)節(jié)，行氣活動功效。主治踝關(guān)節(jié)扭傷，局部酸痛.活動不利。

9.頸部板法推拿療法

頸部板法有頸部斜板法，頸椎旋轉(zhuǎn)定位板法，頸部環(huán)樞節(jié)板法，頸椎壓頂板法等橾作方法。頸部斜扳法：患者坐位，頸項部放松，頭略前傾或稍后仰。術(shù)者站于其后側(cè)方，且一手扶住頭頂部，另一手托仕其下額部，兩手協(xié)調(diào)動作使頭向患側(cè)慢慢旋轉(zhuǎn)(即右側(cè)病變向右側(cè)旋轉(zhuǎn)，左側(cè)病變向左側(cè)旋轉(zhuǎn))。當(dāng)旋轉(zhuǎn)至有阻力時，稍為停頓一下，隨即用頸做一個突發(fā)性的有控制的快速扳動。此時可聽到“喀”聲。達(dá)到目的，隨即松手。具有舒筋活絡(luò)，滑利關(guān)節(jié)，整復(fù)錯位功效。主治落枕，頸椎病，以及頸項強(qiáng)痛，活動不利。頸椎旋轉(zhuǎn)定位扳法：患者坐位，頸項部放松。術(shù)者站于其后制力。用一手拇指頂住病變頸椎棘突旁，先囑患者頸部慢慢前屈，至拇指下感到棘突旁，關(guān)節(jié)間隙張開時，即保持這一前屈幅度，再囑其向患側(cè)側(cè)屈至最大幅度。然后術(shù)者用一手托住其下頜部向患側(cè)方向慢慢旋轉(zhuǎn)，當(dāng)旋轉(zhuǎn)到有阻力時，隨即用勁做一個有控制的增大幅度的快速扳動。與此同時，頂按棘突的拇指要協(xié)同使勁將患椎向?qū)?cè)推動。此時?？陕牭健翱Α表懧暎瑫r拇指下亦有棘突彈跳感，表示手法成功。具有滑利關(guān)節(jié)，整復(fù)錯位功效。主治頸椎后關(guān)節(jié)錯位，頸椎病，頸椎生理弧度消失或出現(xiàn)反屈者。環(huán)樞關(guān)節(jié)扳法：患者坐于低凳上，頸部微屈。術(shù)者站于其側(cè)后方。用一手拇指頂住第二頸椎棘突;另一手以肘部托住患者下頜部，手掌繞過對側(cè)耳后扶住其枕骨部。然后逐漸用力將頸椎向上拔伸，在撥伸的基礎(chǔ)上同時使頸椎向患者側(cè)旋轉(zhuǎn)至有阻力的位管，隨即做一突然的稍增大幅度的扳動，頂椎棘突時的拇指亦同時協(xié)調(diào)用力。此時常可聽到關(guān)節(jié)彈響聲，拇指下亦有棘突跳動的感覺。具有整復(fù)錯位功效。主治環(huán)樞關(guān)節(jié)半脫位。頸椎壓頂板法患者坐位。術(shù)者站于其后側(cè)，用一手按住患側(cè)肩部，另一于先將其頸部被動活功至功能活動明顯受限的位置，爾后將手掌按于另一側(cè)頭頜部，在此姿勢下，兩手協(xié)同用力，將患者頭部向患側(cè)做突然推壓扳動，此時能聽到“喀”的響聲，必要時兩丁可變換位勝，將患者頭頸向健測再推壓扳動一次，具有舒筋活絡(luò)，整復(fù)錯位功效。主治落枕，頸椎病，頸椎小關(guān)節(jié)錯位。

10.胸背部扳法推拿療法

胸背部扳法有擴(kuò)胸扳法，胸椎對抗復(fù)位扳法，扳肩式胸椎扳法和仰臥壓肘椎整復(fù)法等操作方法。護(hù)胸扳法：患者坐位，兩手十指交叉扣住抱于枕后部。術(shù)者站于其后，用一側(cè)膝關(guān)節(jié)頂?shù)肿』颊弑巢坎∽兲?，兩手分別握扶住患者兩肘部口先囑患者做主動前俯后仰運(yùn)動，并配合深呼吸，即前俯肘呼氣，后仰時吸氣。如此活動數(shù)遍，待患者身體后仰至最大限度時，術(shù)者隨即兩手用力將患者兩肘部做突然的向后拉動，于此同時膝部也向前作頂?shù)?，此時?？陕牭健翱Α钡捻懧暎硎臼址ǔ晒?。具有舒筋活絡(luò)，整復(fù)錯位，寬胸理氣功效。主治胸悶，背部板滯，酸病，胸椎小關(guān)節(jié)錯位，以及老年性圓背，強(qiáng)直性脊柱炎尚未骨性強(qiáng)化者，胸部壓悴感等。胸椎對枕復(fù)拉扳法患者坐位，兩手交叉扣住抱于枕后部已術(shù)者站于其后，用一側(cè)膝部項壓住病變胸椎處，兩手分別從患者腋下伸入，并握住其前臂下段，此時患者上身應(yīng)略前俯。然后術(shù)者握住前臂的兩手用力下壓，術(shù)者前臂則用力上抬，將患者脊柱向上向后牽伸;與此同時，頂壓患椎的膝部要向前向下用力，并穩(wěn)住患者身體，如此形成對抗?fàn)恳３掷m(xù)片刻，最后上下協(xié)同再做一突發(fā)性的用力，?？陕牭健翱︵表懧?，以示手法整復(fù)成功具有整復(fù)錯位功效主治潤椎后關(guān)節(jié)紊亂。扳肩式胸椎扳法：患者俯臥，術(shù)者站于其健側(cè)，用一手托拉住對側(cè)肩前上部，另一手用掌根或拇指著力，按壓住病變胸椎棘突旁。在此姿勢下兩手協(xié)同做相反方向用力，此時可聽到“喀嗒”的響聲表示手法成功。具有滑利關(guān)節(jié)，整復(fù)錯位功效。主治胸椎關(guān)節(jié)紊亂。仰臥壓肘胸惟整復(fù)法：患者仰臥，兩手交叉分別抱住對側(cè)肩部全身目然放松，術(shù)者站于其側(cè)，手握拳，拳心向上，將拳墊在患者背后患椎處，使胸惟小關(guān)節(jié)因胸椎過伸而處于松弛狀態(tài).另一手按住患者內(nèi)肘，并緩緩用力下壓。然后成患者做深呼氣，待呼氣將盡未盡時，術(shù)者突然做向前下方的按壓，此時?？陕劶啊翱︵甭?，表示小關(guān)節(jié)錯動而整復(fù)，具有整復(fù)錯位功效，主治胸椎后關(guān)節(jié)錯位。

11.腰部扳法推拿療法

分為斜扳法、旋轉(zhuǎn)復(fù)位法和后伸扳法等。腰部斜扳法：患者側(cè)臥位，患者肢在上，屈膝屈鶻;健肢在下，自然伸直，腰部放松，術(shù)者面對患者站立，用一手按住其肩前部，另一手用肘部抵住患者臀部，雙手協(xié)同做相反方向的用力。當(dāng)扭轉(zhuǎn)至有明顯阻力時，再施一個增大幅度的突然扳動。此時?？陕牭健案襦表懧暎硎臼址ǔ晒?。具有舒筋通絡(luò)，滑利關(guān)節(jié)，整復(fù)錯位功效。主治腰惟間盤突出癥，腰椎后關(guān)節(jié)錯位，急性腰扭傷，慢性腰肌勞損，以及腰椎生理弧度減弱或腰脊柱側(cè)彎畸型等。腰椎旋轉(zhuǎn)復(fù)位法：患者坐位，腰部放松，兩手自然下垂，或兩于交叉相扣抱住枕后部，以右側(cè)病變向右側(cè)旋轉(zhuǎn)扳動為例口助手站于患者左前方，兩腿夾住患者左腿，雙手壓住左側(cè)大腿根部，以固定患者坐勢。術(shù)者位于患者后側(cè)右方，用左手拇指推頂偏歪的棘突，右手以患者右腋下穿過并用手掌按住其頸部。準(zhǔn)備就緒后，再按如下步驟完成整個動作：先囑患者慢慢彎腰，前屈至術(shù)者拇指下感到棘突活動，棘突間隙張開時即保持這一幅度，將患者向右側(cè)側(cè)屈至一定幅度使病變節(jié)段被限制在這個脊柱曲線的頂點(diǎn)上，而這個曲線的頂點(diǎn)是最小的陰力點(diǎn)，因此手法的定位和作用新被局限住了。再做旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，使患者腰部向右側(cè)旋轉(zhuǎn)至最大限度，此時術(shù)者按住頸項部的手下壓，肘部上抬，做一增大幅度的扳動，左手拇指同時用力頂推棘突，此時?？陕牸啊案襦表懧?，術(shù)者拇指下亦有棘突跳動感，表示手法成功令具有整復(fù)錯位功效，主治腰椎后關(guān)節(jié)紊亂，腰椎間盤突出癥等。腰部后伸扳法：患者俯臥，屈肘，兩手放于額下或頭前，兩下肢并攏，自然伸直。術(shù)者站其側(cè)面，用一手掌按壓住腰部,另一手托住其膝關(guān)節(jié)下方并緩緩上提，使腰部后伸，當(dāng)后伸至最大限度時，兩手同時用力做相反方向的扳動。具有舒筋活絡(luò)，滑利關(guān)節(jié)功效。治腰椎間盤突出癥，腰肌勞損，腰椎生理弧度消失，以及腰部板滯，后伸不利等癥。

12.肩關(guān)節(jié)扳法推拿療法

扳肩的基本動作分為前上舉、內(nèi)收，后伸，外展四種，肩關(guān)節(jié)上舉扳法：患者坐位，術(shù)者以半蹲位站于其患肩的前側(cè)方，患者上肢伸直.前臂置于術(shù)者肩上，術(shù)者用雙手抱住患肩將其固定，以患肩為支點(diǎn)慢慢地站起用肩將患肢緩慢抬舉，如此可反復(fù)進(jìn)行3～5次。肩關(guān)節(jié)內(nèi)收扳法：患者坐位，將患肢置于胸前并盡量內(nèi)收。術(shù)者站于其后并緊靠患者背部以穩(wěn)住其身體，用與患肩同側(cè)的手扶住患者，另一手扶住其患側(cè)的肘部做內(nèi)收方向扳動。肩產(chǎn)節(jié)后伸扳法：患者坐位，患側(cè)上肢自然下垂，術(shù)者站于患側(cè)用與患肩同測的手按扶住患肩，另一手握住其手腕部將患肢緩緩向后扳動然后使其屈肘，手背緊貼手背部，將患肢沿脊柱緩緩向上扳拉。肩并節(jié)外展扳法：患者仰臥.術(shù)者一手扶住患肩部，另一手握住其肘部做向外牽拉扳動。扳動幅度要由小緩緩增加.并以患者能忍受為度.切忌粗暴。具有松解粘連.滑利關(guān)節(jié)功效。主治肩關(guān)節(jié)粘連，活動功能障礙等癥。

13.肘關(guān)節(jié)扳法推拿療法

患者仰臥位，術(shù)者手握住其肘上部，另一手握住其小臂，反復(fù)扳動肘關(guān)節(jié)作屈伸活動。具有松解粘連，滑利關(guān)節(jié)功效。主治肘關(guān)節(jié)強(qiáng)硬，屈伸障礙等癥。

14.腕關(guān)節(jié)扳法推拿療法

術(shù)者用一手握住患者前臂下端并固定，另一手握住手掌做拔伸，在此基礎(chǔ)上，再扳動腕關(guān)節(jié)進(jìn)行屈伸或左右側(cè)屈活動.具有松解粘連，滑利關(guān)節(jié)功效。主治腕部傷筋，腕關(guān)節(jié)活動不利等癥。

15.踝關(guān)節(jié)扳法推拿療法

患者仰臥，術(shù)者用一手托住其足跟，另一手握住跖趾部，兩手協(xié)調(diào)用力，扳動踝關(guān)節(jié)做屈伸及內(nèi)、外翻活動。具有滑利關(guān)節(jié)，松解粘連功效，主治踝關(guān)節(jié)酸痛，活動不利，以及踝關(guān)節(jié)畸形等癥。

16.背法推拿療法

術(shù)者與患者背靠背站立，雙足分開與肩等寬，用兩肘勾套住患者肘彎部，然后屈膝、彎腰，挺臀，將患者反背起，使其雙腳離地懸空，此時患者頭應(yīng)后仰，緊靠住術(shù)者背部。先利用患者自身重力，牽伸腰脊柱，然后術(shù)者臀部可做上下或左右晃動抖動，使患者腰部和下肢部隨之左右擺。錯位的小關(guān)節(jié)和痙攣的肌肉得以松動。俟感到患者處于放松狀態(tài)時，即做一突發(fā)性的、快速的伸膝屈髖挺臀動作，并輔以顫抖，使患椎脊柱突然超后伸，具有緩解痙攣，整復(fù)錯位功效。主治急性腰扭傷，腰椎后關(guān)節(jié)紊亂，腰椎間盤突出癥等。

17頸椎拔伸法推拿療法

患者坐位，術(shù)者站于其后，用雙手拇指頂按枕骨下方處，掌根分別挾住下頜部兩側(cè)助力，然后兩手同時用力向上拔伸，操作時術(shù)者兩手掌不能擠按兩側(cè)頸部，以免壓迫頸動脈竇，引起頭暈等不良反。具有松肌解痙，整復(fù)錯位，拉寬頸椎間隙功效。主治落忱，頸椎病，頸椎小關(guān)節(jié)錯位，頸椎半脫位，以及頸項部扭傷等癥。

18.肩關(guān)節(jié)拔伸法推拿療法

患者坐于低登上，患肢放松，術(shù)者站于其后外側(cè)，用雙手握住其腕部，慢慢向上做拔伸。具有整復(fù)錯位，松解粘連功效。主治肩關(guān)節(jié)脫位，粘連等癥。

19.手牽足蹬法推拿療法

患者仰臥位，術(shù)者臀部半坐于患側(cè)床邊，將一足跟怪于患者腋下，雙手握住其患側(cè)腕部做徐徐拔伸，并同時用足跟頂住腋窩與之時抗。持續(xù)1～2分鐘后，再逐漸使患肩內(nèi)收，內(nèi)旋。其功效與主治同肩關(guān)節(jié)撥伸法。

20.腕關(guān)節(jié)撥伸法推拿療法

患者坐位，術(shù)者坐于其側(cè)方，或站于其側(cè)方。用雙手握住其指掌部，逐漸用力拔伸。同時囑患者上身向另一側(cè)傾斜。具有理筋整復(fù)，舒筋通絡(luò)，滑利關(guān)節(jié)功效。主治腕關(guān)節(jié)扭傷，腕骨錯位等癥。

21.指關(guān)節(jié)拔伸法推拿療法

術(shù)者用一手握住患者腕部，另一手捏住患指指端，兩手同時用力，做相反方向拔伸。具有舒筋通絡(luò)，滑利關(guān)節(jié)，整復(fù)錯位功效。主治指間關(guān)節(jié)扭傷，指間關(guān)節(jié)半脫位，屈指肌腱腱鞘炎.以及指間關(guān)節(jié)屈伸不利等癥。

22.骶髂關(guān)節(jié)拔伸法推拿療法

患者仰臥、會陰部墊一軟枕。術(shù)者站于患者足端，用一手按住患者膝部，另一手用腋部挾住小腿下段，前臂穿過其腘后，握住另一手的前臂下部;再以一足跟部抵住患者的會陰部軟枕處，準(zhǔn)備就緒后，術(shù)者身體逐漸后仰，手腳協(xié)同用力，將患側(cè)下肢沿縱軸方向進(jìn)行拔伸牽拉，具有整復(fù)錯位功效。主治骶髂關(guān)節(jié)半脫位。

23.踝關(guān)節(jié)拔伸法推拿療法

患者仰臥或坐于床上，術(shù)者用一手握住其小腿下段，另一手握住其足趾部。兩手協(xié)同做相反方向的用力拔伸。具有舒筋通絡(luò).滑利關(guān)節(jié)功效。主治踝關(guān)節(jié)扭傷，局部腫脹，疼痛等癥。

24.伸肩法推拿療法

患者取坐位，術(shù)者半蹲呈騎馬勢站患肩一側(cè)，將患肢放在術(shù)者的頸后，使其肘恰好搭在術(shù)者的肩上，術(shù)者兩手圍抱住患者的肩部。然后術(shù)者慢慢站起，根據(jù)患者肩關(guān)節(jié)可能外展和前屈的程度，保持一定高度，持續(xù)約2～3分鐘后再放松口稍休息片刻。再做第二次操作，第二次伸展的高度可略微增加，但不可勉強(qiáng)。如此反復(fù)進(jìn)行3～5次即可。具有松解粘連，滑利關(guān)節(jié)功效。主治肩關(guān)節(jié)粘連，活動功能障礙等癥。

25.伸肘法推拿療法

患者和術(shù)者相對面坐，術(shù)者用手托住患肢肘部并將患肢的手夾在術(shù)者腋下，另一手按住患肢的肩部，然后推肩抬肘，做肘關(guān)節(jié)牽伸動作。具有松解粘連。滑利關(guān)節(jié)功效。主治肘關(guān)節(jié)強(qiáng)硬，屈伸障礙等癥。

26.屈膝法推拿療法

患者俯臥，術(shù)者站于患肢的側(cè)面，一手握住小腿下端。另一手握住跖趾部。然后逐漸屈曲膝關(guān)節(jié)。開始時動作要緩慢。以后逐漸增快。具有滑利關(guān)節(jié)，行氣活血功效。主治膝關(guān)節(jié)酸痛，活動不利。

27.屈髖法推拿療法

患者仰臥，術(shù)者站于患肢側(cè)面，一手按住其膝部，另一手握住其跖趾部，使髖、膝、踝關(guān)節(jié)間時屈曲。具有舒筋通絡(luò)，滑利關(guān)節(jié)功效。主治髖關(guān)節(jié)僵硬、屈伸不利，強(qiáng)直性脊柱炎，腰椎間盤突出癥，以及慢性腰痛等。

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