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什么是針灸美容保健養(yǎng)生

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  • 發(fā)布時間:2021-08-21 15:11:12
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

針灸美容,就是運(yùn)用針刺、艾灸的方法,補(bǔ)益臟腑,消腫散結(jié),調(diào)理氣血,從而減輕或消除影響容貌的某些生理或病理性疾患,進(jìn)而達(dá)到強(qiáng)身健體、延緩衰老、美容養(yǎng)顏的目的。

針灸美容可分為針刺和艾灸兩大類。

針刺常用毫針、耳針和梅花針,而艾灸則分為直接灸和間接灸,直接灸是用艾條在離皮膚有一定距離(約1—3cm)處灸,間接灸則多用隔姜灸法。

針刺美容原則

(1)取穴配穴由于針刺美容的最大特點(diǎn)是在于全身調(diào)整,因此,必須局部與全身取穴相結(jié)合,方有較好療效。局部取穴可以通過活絡(luò),改善循環(huán),促進(jìn)表皮細(xì)胞新陳代謝以消除斑點(diǎn)、斑疵,并能增強(qiáng)肌肉彈性,而全身取穴則著重于平衡臟腑,調(diào)節(jié)各系統(tǒng)的功能以達(dá)到美容的目的。單穴與組穴:臨床證實(shí)可選用單穴,亦可用幾個穴位為一組進(jìn)行,若增強(qiáng)某一方面機(jī)能者,可用單穴,以突出其效用;與調(diào)理整體機(jī)能者,可選用一組穴位,以增強(qiáng)效果。近穴與遠(yuǎn)穴:近穴,即進(jìn)端取穴,是指選用帶改善皮膚的局部來美容的取穴方法。遠(yuǎn)端取穴是指選取遠(yuǎn)離顏面部位的穴位方法,不僅能防治局部病癥,而且能防治本經(jīng)循環(huán)所涉及的距離較遠(yuǎn)的部位的組織器官和臟腑的病癥,有的甚至有影響全身的作用。

(2)用針要領(lǐng)美容保健,施針宜和緩,刺激強(qiáng)度宜適中,不宜過力。一般來說,留針不宜過久,得氣后即可出針,針刺深度也應(yīng)因人而宜,對年老體衰者,進(jìn)針不宜過深;形體肥胖者則可適當(dāng)深刺。

(3)禁忌凡遇過饑、過飽、醉酒、大怒、大驚、勞累過度等情況,不宜針刺,孕婦產(chǎn)婦不宜針刺。除皺防皺的穴位主穴:絲竹空、攢竹、太陽、巨、迎香、頰車、翳風(fēng)。配穴:中脘、合谷、曲池、足三里。針法:主穴每次3個,配穴每次1-2個,前者用瀉法,后者用補(bǔ)法。說明:本組穴位配伍特點(diǎn)是近端取穴與遠(yuǎn)端取穴相結(jié)合。即從局部角度出發(fā),在易出現(xiàn)皺紋處就近取穴,又從臟腑氣穴整體調(diào)理著眼,選取陽明經(jīng)穴,兩者配合,相得益彰。

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