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皺紋是美容的大敵,人們?yōu)榱吮W∏啻旱娜蓊?,自古以來想盡了方法??墒?,抗皺的妙招就存在于生活細(xì)節(jié)之中。下面告訴你3個你永遠(yuǎn)也想不到的去皺小竅門方法:
1.側(cè)睡會增加臉頰和下巴上的皺紋
仰睡。美國皮膚病學(xué)會提醒,側(cè)睡會增加臉頰和下巴上的皺紋,而趴著睡會讓你的額頭溝壑縱橫。因此,最好仰睡。
2.瞇眼睛容易長皺紋
別瞇著眼瞧東西,美國皮膚病學(xué)會認(rèn)為,像瞇眼瞧東西這類重復(fù)性的臉部運(yùn)動會使臉部肌肉過度勞累,最終形成皺紋。所以如果看不清,就戴上合適的眼鏡吧。
3.多吃魚減少皺紋
多吃魚。特別是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質(zhì)的重要來源,它們還富含一種名叫歐咪伽—3的必需脂肪酸,這種脂肪酸能滋養(yǎng)皮膚,有助于減少皺紋。
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