中藥減肥方法

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• 發(fā)布時(shí)間：2021-10-09 08:37:26
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中藥中有減肥作用的極多，具中很大一部分被用作減肥食品、減肥膠囊、減肥茶等，如下文所列為常用減肥中藥，對(duì)于您了解減肥中藥和購(gòu)買減肥食品都有很好的指導(dǎo)作用。

大黃

特點(diǎn)：蓼科植物大黃的根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質(zhì)。

功效：攻擊導(dǎo)滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用。能使腸蠕動(dòng)增加，促進(jìn)甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄，減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用，還能促進(jìn)膽汁分泌，并使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同時(shí)增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能和抗衰老作用。

禁忌：脾胃虛弱、虛寒者不宜服用。

女貞子

特點(diǎn)：木犀科植物女貞的果實(shí)

功效：滋補(bǔ)腎肝、強(qiáng)腰膝、降脂減肥，能降低甘油三脂和降膽固醇的作用。

山楂

特點(diǎn)：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、維生素C、蛋白質(zhì)、脂肪油、氨基酸、酒石酸、檸檬酸、黃酮類、內(nèi)脂、鮮脂酶、糖類及鈣、磷、鐵等。

功效：具有擴(kuò)張血管、減輕心臟負(fù)荷、增加冠狀動(dòng)脈血流量，改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛，對(duì)胸悶、心悸有一定療效。通過被脾消食積從而使血脂降低，具有輕身減肥作用。

丹參

特點(diǎn)：含丹參酮、異丹參酮、異隱丹參酮、維生素E。

功效：活血化瘀、降脂減肥、安神寧心。

紅花

特點(diǎn)：亞麻酸、油酸等不飽和脂肪酸

功效：明顯降低血清總膽固醇和甘油三酯。

靈芝

特點(diǎn)：多孔菌植物紫蘭或赤蘭的全株

功效：抑制脂質(zhì)的結(jié)合和轉(zhuǎn)化，達(dá)到降血脂，防止動(dòng)脈粥樣硬化，減肥作用。

雞血藤

特點(diǎn)：豆科植物密花豆，白花油麻藤、香花巖石藤或葉巖豆藤

功效：活血舒筋、防止動(dòng)脈粥樣硬化、減肥作用。

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