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刺激足部改善性能力,是中醫(yī)較為常見的方法。其實(shí),日常生活中一些簡單動作也可以起到這一作用,比如多踮腳尖,就能益腎壯陽,進(jìn)而改善性功能。特別是在小便時(shí)多踮起腳尖,作用會更好。
踮腳尖的方法非常簡單,即雙足并攏著地,用力踮起腳后跟,然后慢慢放下。每天最好能做上一二十次,并且常年堅(jiān)持。
從經(jīng)絡(luò)角度看,這一方法有利于疏通足三陰經(jīng),調(diào)和氣血,使陰陽相交,能助長精神,提升中氣。男性每次小便時(shí)嘗試著踮起腳尖,還可提高逼尿肌的力量,有利于排尿更加順暢。
除了踮腳尖,夫妻之間還可以嘗試一些簡單的足底按摩,使雙方放松,充分享受肌膚相親的感覺。這些簡單方法可激發(fā)性功能,提升雙方性感受。
西安附兒中醫(yī)醫(yī)院“兒童發(fā)育行為疾病&生長發(fā)育疾病名醫(yī)..[詳細(xì)]