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中醫(yī)藥茶與養(yǎng)生?人們都喜愛(ài)中醫(yī)攝生,中醫(yī)攝生方法有很多,例如有用中藥制成的中藥攝生茶,小編現(xiàn)在就告訴你常見(jiàn)的中藥攝生茶,中藥茶具有各種不同的攝生保健成效,快來(lái)看看這篇文章了解詳情吧。中醫(yī)藥茶與養(yǎng)生?
中醫(yī)藥茶與養(yǎng)生?藥茶以藥代茶,人們樂(lè)意接受,又可隨身攜帶、不拘時(shí)間,隨泡隨飲。由于藥茶大多取材于食物或性味平和的藥物,大多無(wú)副作用,即使長(zhǎng)期飲用,也完全可靠。
桑菊蠶繭飲
飲法:菊花3~5朵,干桑葉一小撮,蠶繭兩個(gè),開(kāi)水沖泡后飲用。
成效:菊花可平肝明目、散風(fēng)清熱,能清肺熱、胃火。桑葉味甘苦寒,能分散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥。桑菊飲是清代醫(yī)家吳鞠通《溫病條辨》中的經(jīng)典名方,是緩解咳嗽、體熱等癥的佳品。蠶繭具有助眠效果,還含絲膠蛋白等有利物質(zhì),利于滋補(bǔ)皮膚、美容祛斑。
注意事項(xiàng):四季皆宜,春、秋、冬三季枯燥,此茶能清咽潤(rùn)喉;夏季炎熱,可解暑熱;菊花品種不限,杭菊、貢菊、雪菊皆可;桑葉可到藥店買(mǎi),但最好在每年春天桑樹(shù)抽芽時(shí),去野外采些桑葉尖,晾干后收藏備用;如有咽喉不適等癥,可添加1~2朵菊花或多放點(diǎn)桑葉;如大便稀溏,就減少1~2朵菊花;白叟可加10~20粒枸杞,能補(bǔ)肝腎、明目,添加保健成效。
西安附兒中醫(yī)醫(yī)院“兒童發(fā)育行為疾病&生長(zhǎng)發(fā)育疾病名醫(yī)..[詳細(xì)]