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中醫(yī)藥茶喝茶?飲茶對(duì)人有好處,但也要適度。飲茶過少,血液中茶多酚的含量比較低,起不到保健的效果。飲茶過量,會(huì)增加心腎的負(fù)擔(dān)。飲茶量的多少?zèng)Q定于飲茶習(xí)慣、年齡、健康狀況、生活環(huán)境、風(fēng)俗等因素。中醫(yī)藥茶喝茶?
中醫(yī)藥茶喝茶?根據(jù)人體對(duì)茶葉中藥效成分和營(yíng)養(yǎng)成分的合理需求來判斷,并考慮到人體對(duì)水分的需求。一般健康的成年人,一日飲茶12克左右,分3-4次沖泡是適宜的,對(duì)于體力勞動(dòng)量大、消耗多的人,尤其是高溫環(huán)境作業(yè)的人,一日飲茶20克也是適宜的,油膩食物較多、煙酒量大的人,也可適當(dāng)增加茶葉用量,孕婦和兒童飲茶量應(yīng)適當(dāng)減少。
中醫(yī)藥茶安徽1號(hào)?茶,長(zhǎng)期以來,被視為多種功能的中藥。在..[詳細(xì)]
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